አንዳንድ ሴቶች በቆዳቸው ላይ እነዚህን የማይፈለጉ ምልክቶች ላይ ተጣብቀው ከተለጠጡ ምልክቶች ጋር ለምን እንደሚታገሉ አስበህ ታውቃለህ, ሌሎች ደግሞ ሙሉ በሙሉ የሚርቁ ይመስላሉ? በጣም የሚገርም እውነታ ነው፡ ወደ 80% የሚጠጉ ሴቶች እነዚህ ጭረቶች ከእርግዝና ወይም ከክብደት መጨመር በኋላ የማይቀር እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ። ቢሆንም, አሉ ውጤታማ ምግቦች የተዘረጋ ምልክቶችን በመዋጋት ረገድ አስገራሚ ሚና ሊጫወት ይችላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ በኩሽናዎ ውስጥ ያሉ የተለመዱ ንጥረ ነገሮች የቆዳዎን የመለጠጥ እና እነዚያን የማይታዩ ምልክቶች እንዴት እንደሚደብዝዙ በመግለጽ አራቱን ከእነዚህ የተፈጥሮ ሀብቶች እንመረምራለን። የእርስዎን አቀራረብ ወደ የተዘረጋ ምልክቶች ሊለውጡ የሚችሉ ያልተጠበቁ መፍትሄዎችን ለማግኘት ይዘጋጁ።
1) ካሮት፡- ያልተጠበቀ አጋር
እዚያ ካሮት, በቤታ ካሮቲን የበለጸገ, ብዙውን ጊዜ የተዘረጋ ምልክቶችን ለመዋጋት ችላ ይባላል. ከንብረቶቹ ጥቅም ለማግኘት, ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በቀላሉ ውሃ ውስጥ ማብሰል. ከቀዘቀዙ በኋላ ንፁህ ያድርጉት እና ለተጎዱት አካባቢዎች እንደ ጭምብል ይጠቀሙ. ከመታጠብዎ በፊት ከ 30 እስከ 45 ደቂቃዎች ይቆዩ. ካሮት የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል, የእነዚህን ጭረቶች ገጽታ ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. ይህንን ህክምና ከሌሎች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር እንደ beet ወይም የ ማጥመድየበለጠ ገንቢ የሆነ ድብልቅ እናገኛለን። የቆዳ እንክብካቤን ለማሻሻል ተጨማሪ ተግባራዊ ምክሮችን እየፈለጉ ከሆነ፣ ጽሑፋችንን ይመልከቱ ተፈጥሯዊ እርጥበት አድራጊዎች ለቆዳው.
2) ድንቹ፡ የመታደስ ውድ ሀብት
እዚያ ድንች በእንክብካቤዎ ውስጥ ለማካተት በጣም ጥሩ የስታርች ምግብ ነው። በእርግጥም, ጭማቂው በቆዳው ላይ የመልሶ ማልማት ባህሪያት አለው. እሱን ለመጠቀም ጭማቂውን መልሶ ለማግኘት በማውጫው ወይም በሴንትሪፉጅ በኩል ያድርጉት። የኋለኛውን ጠዋት እና ማታ በሚታከሙ ቦታዎች ላይ ይተግብሩ እና ደረቅ ያድርጉት። በውስጡ የያዘው ስታርች የሕዋስ እድሳትን ያበረታታል, በዚህም የተበላሹ የቆዳ ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን ይረዳል. ይህንን ህክምና ለማጠናቀቅ, ጥቅሞቹን ያስሱ የአትክልት ዘይቶች ቆዳዎን ለማጥባት እና ለማጥራት የሚረዳው. የእነዚህ ሁለት ሕክምናዎች ጥምረት የመለጠጥ ምልክቶችዎን ገጽታ በእውነት ሊለውጠው ይችላል።
3) አቮካዶ፡ ለመወደድ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ
ኤልጠበቃ ለቆዳ እንክብካቤ በሚደረግበት ጊዜ ሊኖረን የሚገባው ጉዳይ ነው፣በተለይም በቫይታሚን ኢ ስላለው የበለፀገ ነው።ስለአንቲኦክሲዳንት ባህሪያቱ አድናቆት ያለው ይህ ምግብ የቆዳውን ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታን ለመጠበቅ ይረዳል። ውጤታማ መተግበሪያ ለማግኘት, አንድ የበሰለ አቮካዶ መፍጨት እና ማር እና የሎሚ ጭማቂ አንድ ማንኪያ ጋር ቀላቅሉባት. ይህንን ዝግጅት በተቆራረጡ ቦታዎች ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እርምጃ ይውሰዱ ። አቮካዶ ቆዳን በጥልቀት ይንከባከባል, የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል. ለተጨማሪ ምክሮች, ጽሑፋችንን ለማማከር አያመንቱ የቆዳ ጤናን የሚያበረታቱ አትክልቶች.
4) የኮኮናት ዘይት: ለስላሳ እና ውጤታማ መፍትሄ
የኮኮናት ዘይትከጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ጋር ተጣምሮ ቆዳን ለማጥባት እና ለመጠገን ተስማሚ ነው. እነዚህን ሁለት ዘይቶች በእኩል መጠን በመቀላቀል በተለጠጠ ምልክቶች የተጎዱትን ቦታዎች በቀስታ በማሸት ድብልቁን ይተግብሩ። ይህ ማሸት የደም ዝውውርን ለማስፋፋት እና የንጥረ ምግቦችን መሳብ ለማሻሻል ይረዳል. ውጤቱን ለማመቻቸት, ይህን የእጅ ምልክት በየቀኑ መድገም ይመከራል. ከውጤታማነቱ በተጨማሪ ይህ ህክምና ዋጋው ርካሽ እና ለማከናወን ቀላል ነው. በቆዳ እርጥበት ላይ ያለዎትን እውቀት የበለጠ ለማበልጸግ, ጽሑፋችንን ያማክሩ ለቆዳ እንክብካቤ ምርጥ ዘይቶች.