Чи знаєте ви, що майже 20% немовлят страждають від кольок і часто плачуть без видимої причини? Молоді батьки часом опиняються безпорадними перед цим безперервним плачем, не знаючи, що робити, щоб заспокоїти свою дитину. На щастя, бабусині поради, які передаються з покоління в покоління, сповнені простих і природних рішень, які допоможуть заспокоїти ці хвилини лиха. У цій статті ми розглянемо практичні поради від сповивання немовлят до використання білого шуму до заспокійливої магії смоктання. Кожна порада розроблена, щоб відновити спокій у вашому домі та дозволити вам знову відкрити для себе приємні моменти з новонародженим.
Сповивайте дитину
Сповивання дитини – широко використовуваний прийом, який рекомендують бабусі, щоб заспокоїти плач. Ніжне загортання вашого малюка в м’яку надійну ковдру може нагадувати йому про тепло і затишок утроби матері. Ця техніка також допомагає зменшити різкі рухи, таким чином сприяючи відчуттю безпеки. Будьте обережні, щоб не затягувати занадто сильно, тому що дитина повинна мати можливість злегка рухати ніжками та ручками. Після правильного сповивання ви можете обережно погойдати його, щоб підсилити цей заспокійливий ефект. Додайте спокійну та затишну обстановку, і ви побачите, як ваша дитина поступово розслабиться. Щодо інших заспокійливих технік, дізнайтеся, як створити спокійну спальню.
Використовуйте контакт «шкіра до шкіри».
Контакт «шкіра до шкіри» — це сенсорна практика, яка може значно заспокоїти дітей, які плачуть. Притискаючи дитину до грудей, ви передаєте їй тепло і ласку, що дає їй відчуття безпеки. Це також може стимулювати вироблення розслаблюючих гормонів як у батьків, так і у дитини. Не соромтеся практикувати цей метод під час кризи, знаходячи хвилинку, щоб зручно сісти з ним. Цей особливий момент може зменшити стрес і сприяти розвитку зв’язків. Крім того, прямий контакт може позитивно вплинути на годування грудьми чи з пляшечки. Щоб отримати більше заспокійливих порад, перегляньте цю статтю дитячий масаж.
Тиха музика і білий шум
Звуки можуть відігравати вирішальну роль у заспокоєнні немовлят. Бабусі часто радять використовувати тиху музику або білий шум, щоб заспокоїти малюків. Ці знайомі звуки можуть нагадати вашій дитині про заспокійливе середовище в утробі матері. Це також може допомогти замаскувати навколишні шуми, які можуть його хвилювати. Ви можете вибрати заспокійливу мелодію або скористатися програмами білого шуму на своєму смартфоні. Також корисно залучити інших членів сім’ї до співу або гри на інструменті, що зробить момент ще теплішим. Не соромтеся експериментувати з різними типами звуків, щоб знайти ті, які найкраще підійдуть вашій малечі. Щоб отримати інші корисні поради, перегляньте цю статтю дитина спокійна.
Плавна хода
Немає нічого, як невелика прогулянка, щоб заспокоїти плачучу дитину. Незалежно від того, чи ви носите дитину в колясці, чи обережно кладете її в коляску, ніжний, рівномірний рух може бути дуже корисним. Погойдування, зокрема, нагадує малюкові про заспокійливий ритм рухів, який він відчуває у вашому животі. Не соромтеся прогулятися по околицях або в парку, де свіже повітря та звуки природи допоможуть вам заспокоїтися. Ви також можете поєднати цю техніку з іншими трюками, наприклад співом або колисковими. Щоб отримати більше ідей для прогулянок, не соромтеся читати далі полегшення коліків.