Jeste li znali da skoro 20% dojenčadi pati od grčeva i često plače bez ikakvog razloga? Mladi roditelji ponekad se nađu bespomoćni pred ovim neprestanim plačem, ne znajući više šta da umire svog mališana. Srećom, bakini savjeti, koji se prenose s generacije na generaciju, prepuni su jednostavnih i prirodnih rješenja za smirivanje ovih trenutaka nevolje. U ovom članku ćemo istražiti praktične savjete od povijanja beba do korištenja bijele buke do umirujuće magije sisanja. Svaki savjet je dizajniran da vrati spokoj u vaš dom i omogući vam da ponovo otkrijete slatke trenutke sa svojim novorođenčetom.
Povijte bebu
Povijanje bebe je široko korišćen trik koji preporučuju bake za smirivanje plača. Nježno umotavanje vašeg mališana u meko, sigurno ćebe može ga podsjetiti na toplinu i udobnost materice. Ova tehnika takođe pomaže u smanjenju naglih pokreta, čime se potiče osjećaj sigurnosti. Pazite da ne zategnete previše, jer beba treba da bude u stanju da lagano pomera noge i ruke. Kada ga pravilno povijete, možete ga lagano ljuljati kako biste pojačali ovaj umirujući efekat. Dodajte mirno i ugodno okruženje i općenito ćete vidjeti kako se vaše dijete malo po malo opušta. Za druge tehnike smirivanja, saznajte kako stvorite mirnu spavaću sobu.
Koristite kontakt koža na kožu
Kontakt koža na kožu je senzorna praksa koja može uvelike umiriti bebe koje plaču. Držeći dijete uz grudi, prenosite toplinu i nježnost, što im daje osjećaj sigurnosti. Takođe može stimulisati proizvodnju opuštajućih hormona i kod roditelja i kod bebe. Ne ustručavajte se da praktikujete ovu metodu u vremenima krize, odvojite trenutak da se udobno smestite sa njim. Ovaj poseban trenutak može smanjiti stres i promovirati veze vezanosti. Osim toga, direktan kontakt može imati pozitivne efekte na hranjenje, bilo od dojke ili flašice. Za više umirujućih savjeta, istražite ovaj članak masaže za bebe.
Tiha muzika i bijeli šum
Zvukovi mogu igrati ključnu ulogu u umirivanju beba. Bake često savjetuju korištenje tihe muzike ili bijele buke za smirivanje mališana. Ovi poznati zvuci mogu podsjetiti vašu bebu na umirujuće okruženje u maternici. Ovo također može pomoći prikrivanju okolnih zvukova koji bi ga mogli uznemiriti. Možete se odlučiti za umirujuću melodiju ili koristiti aplikacije za bijeli šum na svom pametnom telefonu. Takođe je korisno uključiti druge članove porodice u pjevanje ili sviranje nekog instrumenta, što će učiniti trenutak još toplijim. Slobodno eksperimentirajte s različitim vrstama zvukova kako biste pronašli one koji najbolje odgovaraju vašem djetetu. Za ostale savjete koji rade, pogledajte ovaj članak na beba je mirna.
Glatko hodanje
Ne postoji ništa kao mala šetnja koja bi umirila bebu koja plače. Bilo da nosite svoje dijete u nosiljci ili ga pažljivo stavljate u kolica, nježno, ravnomjerno kretanje može biti vrlo korisno. Ljuljanje, posebno, podsjeća vašeg mališana na umirujući ritam pokreta koji je osjetio u vašem trbuhu. Ne ustručavajte se prošetati kvartom ili parkom, gdje vam svjež zrak i zvuci prirode mogu pomoći da se smirite. Ovu tehniku također možete integrirati s drugim trikovima poput pjevanja ili uspavanke. Za više ideja za šetnje, ne ustručavajte se čitati dalje ublažavanje grčeva.