ጉሮሮዎን የሚቧጨረው እና እርስዎን በመጥፎ ስሜት ውስጥ የሚያስገባዎትን ደስ የማይል ብስጭት ስንት ጊዜ ተሰምቶዎታል? የጉሮሮ መቁሰል፣ የቀዝቃዛ ወቅቶች አስፈሪ ጠላት፣ በየዓመቱ በሺዎች የሚቆጠሩን ይጎዳናል። በክረምት ምሽቶች ላይ ከሚታዩ ቫይረሶች እና ያልተጠበቁ ቅዝቃዜዎች መካከል, ከዚህ ህመም ማምለጥ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ግን ውጤታማ እፎይታ ሊሰጡ የሚችሉ ኃይለኛ የተፈጥሮ መፍትሄዎች እንዳሉ ያውቃሉ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንመረምራለን አምስት የተፈጥሮ መድሃኒቶች በቀላሉ ለመዘጋጀት ቀላል በሚሆኑበት ጊዜ የቆሰለውን ጉሮሮዎን ለማስታገስ የሚረዱ ሞኞች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። ከማረጋጋት መርፌ እስከ ማር እና የሎሚ ውህዶች ድረስ በተፈጥሮ እና በሚጣፍጥ መንገድ አለመመቸትን ለመሰናበት የሚያስችሉዎትን መፍትሄዎች ለማግኘት ይዘጋጁ። የጉሮሮ መቁሰል ህይወትዎን እንዲያበላሽ አይፍቀዱ, ያንብቡ!
1) ማስታገሻ infusions
የ infusions የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ጥሩ መንገድ ናቸው. በጣም ውጤታማ ከሆኑት እፅዋት መካከል- ነጭ ሾርባ በንብረቶቹ ይታወቃል ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት. መረቅ ለማድረግ ለ 10 ደቂቃ ያህል በሙቅ ውሃ ውስጥ ጥቂት አበቦችን ነጭ ክምችት ውስጥ አፍስሱ። እንደ ተክሎችም ማካተት ይችላሉ thyme፣ ዘ ሮዝሜሪ ወይም የ Marshmallow ሥር የማስታገሻውን ውጤት ለማሻሻል. እነዚህ ኢንፌክሽኖች, ለብሰው ለመጠጣት, በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መወሰድ አለባቸው. እንደ አንዳንድ ተክሎች mucilaginous ውጤት አስታውስየሚያዳልጥ ኤልም, እንዲሁም ጉሮሮውን ሊከላከል ይችላል. ይህ ቀላል እና ተፈጥሯዊ ዘዴ ምልክቶችን ለማስታገስ እና ፈውስ ለማራመድ ለስላሳ መፍትሄ ይሰጣል.
2) የማር-ሎሚ ድብልቅ
ድብልቅው የ ማር እና የ ሎሚ የጉሮሮ መቁሰል ለማስታገስ የታወቀ የሴት አያቶች መድኃኒት ነው. ማር, ለንብረቶቹ ምስጋና ይግባው አንቲሴፕቲክስ እና ፀረ-ብግነት, ብስጭት ለመቀነስ ይረዳል, ሎሚ ሳለ ሀብታም ቫይታሚን ሲ, በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል. ይህንን ድብልቅ ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ከግማሽ የሎሚ ጭማቂ ጋር በመቀላቀል ሁሉንም ነገር በአንድ ብርጭቆ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ አፍስሱ። ይህ መጠጥ ከጥሩ ባህሪው ጥቅም ለማግኘት በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊወሰድ ይችላል. ለበለጠ ውጤታማነት አንድ ክሎቭ ለመጨመር ይሞክሩነጭ ሽንኩርት የተፈጨ, በተጨማሪም ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት አሉት. ይህ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ለተበሳጨው ጉሮሮዎ ምቾት እና ለስላሳነት ለማምጣት ተስማሚ ነው.
3) የሚያረጋጋ ጉሮሮ
የ ጉራጌዎች በጨው ውሃ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ውጤታማ ዘዴ ነው. አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይቀልጡ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ይቅቡት። ይህ መፍትሄ እብጠትን እና ብስጭትን ለመቀነስ ይረዳል, በጉሮሮ ውስጥ ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል. ተድላዎችን ለመለወጥ በንብረቶቹ የሚታወቀውን የሳይደር ኮምጣጤን መጠቀም ይችላሉ አንቲሴፕቲክስ. በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ይጨምሩ እና ያሽጉ። ለተመቻቸ እፎይታ ይህን ሂደት በቀን ብዙ ጊዜ ይድገሙት. እንዲሁም ተመሳሳይ ጥቅማጥቅሞችን በሚሰጠው ቤኪንግ ሶዳ መጎርጎርን አስቡበት። ይህ ቀላል ዘዴ, ለሁሉም ሰው ተደራሽ ነው, የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ በጣም ጥሩ መንገድ ነው.
4) ውጤታማ ፓስታዎች
የ የኪስ ቦርሳዎች የጉሮሮ ህመምን በአካባቢው ለማስታገስ ባህላዊ ዘዴዎች ናቸው. በፖስታ ላይ የተመሠረተ ሸክላ በተለይም ለማንጻት ባህሪያቱ ይመከራል. ጭቃው ወደሚያሰቃየው ቦታ አንድ ንብርብር ይተግብሩ, በጨርቅ ይሸፍኑ እና ጭቃው በጥልቀት እንዲሰራ ለጥቂት ሰዓታት ይተውት. ሌላው ውጤታማ ፖስታ ከ ጋር ነውሽንኩርት. ቡናማ ሽንኩርት በትንሹ የወይራ ዘይት ይቁረጡ, ከዚያም ሁሉንም ነገር ከቀዘቀዘ በኋላ በጉሮሮ ላይ ይተግብሩ. የሽንኩርት ፀረ-ብግነት ባህሪያት ምቾትን ለመቀነስ ይረዳሉ. እንደ አስፈላጊነቱ እነዚህን ሕክምናዎች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይድገሙ, እና ፈጣን, ተፈጥሯዊ እፎይታ ይሰማዎታል.
5) አስፈላጊ ዘይቶችን ማስታገስ
የ አስፈላጊ ዘይቶች የጉሮሮ ህመምን ለመዋጋት ኃይለኛ አጋሮች ናቸው. ኤልየሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት በተለይ በንብረቶቹ ምክንያት ውጤታማ ነው ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይረስ. ለመጠቀም ጥቂት ጠብታዎችን በአንድ ማንኪያ ማር ላይ ጨምሩ እና ለፈጣን እፎይታ በአፍዎ ውስጥ እንዲቀልጥ ያድርጉት። ሌላው አማራጭ ነውየሎሚ የባህር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት, እሱም ወደ ሙቅ ውስጠቶች መጨመር ይቻላል. በአንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ውስጥ ሁለት ጠብታዎችን ለመቦርቦር ይቀንሱ። ከመተግበሩ ወይም ከመውሰዱ በፊት ሁል ጊዜ አስፈላጊ ዘይቶችን ማቅለጥ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በጣም የተከማቸ ናቸው. እነዚህ ተፈጥሯዊ ዘዴዎች የጉሮሮ መቁሰል መከላከያዎን ከፍ ያደርጋሉ.