Is jy moeg vir die pyn wat jou daaglikse lewe ontwrig? Jy is nie alleen nie, aangesien ‘n meerderheid mense gereeld fisiese ongemak ervaar weens verskeie redes. In hierdie soeke na welstand wend baie mense hulle tot natuurlike alternatiewe, ver van dwelmbehandelings af. Het jy geweet dat sommige middels dalk reeds in jou kombuis skuil? Dit is fassinerend! In plaas daarvan om pille op te stapel, waarom nie oplossings ontdek wat beide effektief en sag is om jou pyn te verlig nie? In hierdie artikel sal jy vyf verken natuurlike pynstillers wat jou benadering tot pyn kan verander. Maak gereed om hierdie skatte van die natuur te ontmystifiseer wat troos na jou daaglikse lewe kan terugbring.
1) Naeltjie: ‘n kragtige middel vir tandheelkundige pyn
DIE naeltjie is lank reeds bekend vir sy pynstillende eienskappe, veral vir die verligting van tandheelkundige pyn. Die rykdom aan eugenol gee dit antiseptiese en narkose-effekte. Om voordeel te trek uit die voordele daarvan, kan jy ‘n naeltjie kou, wat sy essensiële olies sal vrystel en die pyn sal kalmeer. Jy kan ook ‘n druppel naeltjie-essensiële olie gebruik wat jy op ‘n watte depper smeer en op die pynlike area plaas. Onthou om die essensiële olie in ‘n groente-oliebasis te verdun om enige risiko van irritasie te vermy. Hierdie natuurlike middel is ‘n goeie manier om tyd te bespaar terwyl jy wag vir ‘n tandarts-afspraak. Vir meer wenke oor die onderwerp, kyk na hierdie artikel oor tandheelkundige pyn.
2) Kamille: ‘n bondgenoot teen chroniese pyn
Die verskillende variëteite van kamille het voordelige eienskappe om verskeie pyne te verlig. Byvoorbeeld, koorsblare word dikwels ‘n “migraine plant” genoem as gevolg van sy doeltreffendheid teen hoofpyn. Om daarby baat te vind, trek ‘n paar blomme in en drink tot drie koppies per dag tydens aanvalle. Romeinse kamille, op sy beurt, het ontspannende eienskappe en kan verlig lyfseer. Jy kan ‘n paar fyngemaakte blomme met heuning meng en elke vier uur ‘n lepel eet. As jy ook onderhewig is aan jeuk, ‘n pasta van nat kamilleblomme kan as kompresse aangewend word. Vir ander middels, besoek hierdie artikel oor spierpyn.
3) Peperment essensiële olie: verfrissende verligting
Bekend vir sy deugde verdowingsmiddels, L’peperment essensiële olie is noodsaaklik om baie pyne te verlig. Die hoofaktiwiteit daarvan kom van menthol, wat help om die sensasie van pyn af te weer. Vir hoofpyn, smeer net ‘n druppel op jou slape en masseer liggies. Vir diegene wat ly aan swaar bene, verdun 50 druppels olie in 100 ml groente-olie en masseer die aangetaste area vir ‘n strelende gevoel. Jy kan ook hierdie olie op gebruik pynlike gewrigte gekoppel aan artritis of tendinitis, massering 4 keer per dag na verdunning. Vir meer wenke oor sciatica, kyk na hierdie artikel oor skiatiese pyn.
4) Essensiële olies van suurlemoenbloekombome en wintergroen: die pynstillende duo
Ryk aan anti-inflammatoriese eienskappe, essensiële olies van suurlemoenbloekombome en wintergroen is ideaal vir verligting pynlike spiere Of gewrigte. Suurlemoenbloekom help om inflammasie te verminder, terwyl wintergroen, danksy metielsalisilaat, soortgelyk optree as aspirien. Om ‘n effektiewe mengsel voor te berei, verdun 20 druppels van elke essensiële olie in 100 ml groente-olie. Voeg ook 10 druppels laventelolie en 10 druppels peperment by vir bykomende voordele. Dien toe op areas wat deur aanhoudende pyn of pyn geraak word. Vir meer wenke, besoek ons artikel oor spierpyn.
5) Meadowsweet: ‘n natuurlike anti-inflammatoriese middel
Bekend vir sy eienskappe soortgelyk aan aspirien, weisoet is ‘n effektiewe natuurlike middel vir pyn wat verband hou metartritis, DIE lyfseer of die Lyme-siekte. Om voordeel te trek uit die effekte daarvan, berei eenvoudig ‘n aftreksel voor deur 30 g weiblomblare met ander kruie soos peperment en asblare te meng. Deur tien minute lank ‘n teelepel in ‘n koppie kookwater te gooi, kan jy jou pyn verlig deur 3 tot 4 koppies per dag te verbruik. Vir vinnige verligting van pyn wat met insekbyte verband hou, gebruik ‘n druppel laventelaspies, wat ook anti-inflammatoriese effekte het. Om meer uit te vind oor hierdie middels, moet asseblief nie huiwer om ons artikel oor te lees nie menstruele pyn.