ከእንቅልፍህ ተነስተህ ታውቃለህ ሀ ሰማያዊ እንዴት እዚያ እንደደረሰ ሳያውቅ ክንዱ ላይ? እነዚህ የእለት ተእለት ጥፋቶቻችን ትንሽ ትዝታዎች ሕይወታችንን ሊያበላሹ ይችላሉ፣ አይደል? ከስፖርት ዉጪ ከወጣ በኋላ፣ በስህተት የተፈጠረ ድብደባ ወይም ትንሽ ትኩረት የለሽነት እንኳን፣ እ.ኤ.አ hematomas ግራ ሊያጋባን ይችላል። ግን አይጨነቁ! እነዚህን የማይታዩ ምልክቶች ለማስወገድ ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መፍትሄዎች አሉ.
ባህላዊ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የመጨረሻው ቃል ባለበት ዓለም ውስጥ ፣ የሴት አያቶች መድሃኒቶች ተቃውሞ ማድረግ. ብዙውን ጊዜ የበለጠ ተደራሽ ናቸው, አንዳንዴም በወጥ ቤታችን ውስጥ ይገኛሉ! በእርግጥም እንደ አርኒካ፣ ሽንኩርት ወይም ድንች ያሉ ቀላል ንጥረ ነገሮች ህመምን በመቀነስ ችግሮቻችንን በፍጥነት ለመፍታት አጋሮቻችን ሊሆኑ ይችላሉ። ሰማያዊ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አብረን እንመረምራለን አምስት ፈጣን መፍትሄዎች ይህም ማስታገስ ብቻ ሳይሆን ፈውስንም ያፋጥናል. እነዚህ ጥቃቅን ጉድለቶች እንዲጠፉ ለማድረግ የተፈጥሮን ኃይል እንደገና ለማግኘት እና ቀላል እርምጃዎችን ለመውሰድ ይዘጋጁ።
ጠቃሚ ምክር 1: ቀዝቃዛ ተግብር
መቼ ሀ ሰማያዊ ቅጾች, የመጀመሪያው ነገር ቀዝቃዛ ማመልከት ነው. ይህ ህመምን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን እብጠትን ይቀንሳል እና ቁስሉ እንዳይጨምር ይከላከላል. የበረዶ ቦርሳ ወይም በቀላሉ በጨርቅ ውስጥ ጥቂት የበረዶ ቅንጣቶችን መጠቀም ይችላሉ. ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች በተጎዳው ቦታ ላይ ይተግብሩ. ከድንጋጤው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ ይህንን ቀዶ ጥገና በቀን ብዙ ጊዜ ይድገሙት። ቆዳን ላለመጉዳት አፕሊኬሽኖችን ቦታ ማስያዝ አይዘንጉ። በተጨማሪም ቅዝቃዜው የደም ሥሮችን ለማጥበብ ይረዳል, ይህም ከቆዳ በታች የደም መፍሰስን ለማስቆም ጥሩ ነው. ምቾትን ለማስታገስ እና ቁስሎችን ለማዳን ቀላል እና ውጤታማ ዘዴ ነው.
ጠቃሚ ምክር 2: አርኒካ ጄል
አርኒካ ሀ የሴት አያቶች መድሃኒት ሄማቶማዎችን ለማከም በደንብ ይታወቃል. በጄል ወይም ክሬም ውስጥ, ይህ ተፈጥሯዊ ምርት ህመምን ለማስታገስ እና ቁስሎችን ለማራመድ ውጤታማ ነው. በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ በተጎዳው አካባቢ ላይ ትንሽ የአርኒካ ጄል ቀስ አድርገው ይጠቀሙ. የእሱ ፀረ-ብግነት እርምጃ እብጠትን ለመቀነስ እና የፈውስ ሂደቱን ያፋጥናል. እባክዎን ያስተውሉ, አርኒካ በተከፈተ ቆዳ ወይም የ mucous membranes ላይ ፈጽሞ ሊተገበር አይገባም. ጥቅሞቹን ከፍ ለማድረግ ሁል ጊዜ ጥሩ ጥራት ያለው ኦርጋኒክ አርኒካ ጄል ይምረጡ። ከጥቂት ቀናት በኋላ, ቁስሉ መጥፋት እንደጀመረ ልብ ይበሉ, እና በፍጥነት ከጠረጴዛ ወይም ከማዕዘን ጋር ያጋጠሙትን አሳዛኝ ገጠመኝ ያለ ቆዳ ታገኛላችሁ!
ጠቃሚ ምክር 3: Helichrysum አስፈላጊ ዘይት
የበለጠ የታለመ ዘዴን እየፈለጉ ከሆነ፣ የhelichrysum አስፈላጊ ዘይት የእርስዎ ምርጥ ጓደኛ ነው! በፀረ-ሄማቶማ ባህሪያቱ የሚታወቀው የደም ዝውውርን ያበረታታል እና ቆዳን ለማዳን ይረዳል. እሱን ለመጠቀም ጥቂት ጠብታ የሄሊችሪሰም አስፈላጊ ዘይትን ከማጓጓዣ ዘይት ጋር ለምሳሌ እንደ የወይራ ወይም የጆጆባ ዘይት ያዋህዱ እና የተጎዳውን ቦታ በቀስታ ያሻሹ። ጥሩ ውጤት ለማግኘት ይህንን ድብልቅ በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ይተግብሩ። የዚህ ዘይት ደስ የሚል ሽታ ለእንክብካቤዎ ትንሽ ደህንነትን ያመጣል. በዚህ የተፈጥሮ ብልሃት ቁስልዎ በፍጥነት ሲደበዝዝ ለማየት ይጠብቁ። ነገር ግን ይህን ዘይት በተበሳጨ ወይም ስሜታዊ በሆነ ቆዳ ላይ ከመጠቀም ይቆጠቡ እና ከመተግበሩ በፊት የቆዳ ምርመራ ለማድረግ አያቅማሙ።
ጠቃሚ ምክር 4: ሽንኩርት እና ድንች
አዎ፣ ሁላችንም በወጥ ቤታችን ውስጥ ያሉን እነዚህ አትክልቶች ቁስሎችን ለመቀነስ አስደናቂ ነገሮችን ሊያደርጉ ይችላሉ! ኤልሽንኩርት ፀረ-ብግነት ንብረቶች አሉት. ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል በቀጥታ ወደ ሰማያዊ ይተግብሩ. ትንሽ ሊያናድድ ይችላል, ነገር ግን ለጥሩ ምክንያት ነው. ስለ ድንች, እብጠትን ለመቀነስ ተስማሚ ነው. አንድ ጥሬ ድንች ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በተጎዳው ቦታ ላይ ያስቀምጧቸው. ለሃያ ደቂቃዎች ያህል እርምጃ ለመውሰድ ይውጡ. እነዚህ መፍትሄዎች መሰረታዊ ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን በእውነት ፈውስ ለማስተዋወቅ ውጤታማ ናቸው. ማንኛውንም የቆዳ መቆጣት ለማስወገድ ከተተገበሩ በኋላ አካባቢውን በደንብ ማጽዳት ብቻ ያስታውሱ. በጣቶችዎ ጫፍ ላይ ከተፈጥሮ ትንሽ እርዳታ!
ጠቃሚ ምክር 5: ቫይታሚን K
በመጨረሻም ፣ የቁስሉን ፈውስ ለማፋጠን በእውነት ከፈለጉ ፣ የያዘውን ክሬም ለመተግበር ያስቡበት ቫይታሚን ኬ. ይህ ቫይታሚን የደም መርጋት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል እና hematomas resorption ውስጥ ይረዳል. ይህንን ክሬም በመደበኛነት ወደ ቁስሉ ላይ በመተግበር ህይወቱን ማሳጠር እና የቆዳዎን ገጽታ ማሻሻል ይችላሉ ። በፋርማሲዎች ወይም በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ የሚገኘውን በቫይታሚን ኬ ላይ የተመሠረተ ክሬም ይምረጡ እና በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ በብዛት ይተግብሩ። በ hematomas ላይ ካለው ተጽእኖ በተጨማሪ ቆዳን ለማራስ ይረዳል. ስለዚህ ይህን ድንቅ ቪታሚን ወደ ቆዳ እንክብካቤ ኪትዎ ለመጨመር ዝግጁ ነዎት? ቀላል እና በእርግጥ ጠቃሚ ነው!