እቤት ውስጥ ለደህንነት ጊዜ እራስህን እያቀረብክ ባለ ጥሩ ምስል አልምህ ታውቃለህ? ወደ ዓለም እንኳን በደህና መጡ የቤት ውስጥ የማቅጠኛ ሕክምናዎች, ቀላልነት ቅልጥፍናን የሚያሟላበት! ደህንነት ለብዙዎች ቅድሚያ በሚሰጥበት ዘመን ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ተጨማሪዎች የተሞሉ ውድ ምርቶችን እርሳ: በአጭር ጊዜ ውስጥ በተደራሽ ንጥረ ነገሮች የራስዎን ህክምና መፍጠር ይችላሉ.
እስቲ አስበው ሀ toning slimming ሕክምና ይህም የእርስዎን ምስል ብቻ ሳይሆን ሞራልንም ይጨምራል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንመረምራለን ሶስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ደስታን እና ኃይልን የሚያጣምሩ ቀላል ምርቶች: ገንቢ ክሬሞች ፣ በሚያድሱ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ በተፈጥሮ እራስዎን ለመንከባከብ የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ! የምትዋጋው ሴሉቴይት ወይም ቀላል ስሜት እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ, እነዚህ ተግባራዊ ምክሮች ግቦችዎን ለማሳካት ይረዳሉ. ሰውነትዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ ጥሩ ስሜት እንዲኖርዎት ይዘጋጁ. ለህልም ምስል ረጋ ያለ እና አሳታፊ አሰራርን ለመከተል ጊዜው አሁን ነው!
ጠቃሚ ምክር 1: ማቅጠኛ ክሬም በአቮካዶ እና በሎሚ
የማይታመን ነገር ለማግኘት የማቅጠኛ ክሬም, በመቀላቀል ይጀምሩ ጠበቃ ከ ጭማቂ ጋር የበሰለ ሎሚ ወጪዎች. አቮካዶ በጤናማ ፋቲ አሲድ የበለፀገ ሲሆን ይህም ቆዳን በሚስልበት ጊዜ ቆዳን ለማርካት ይረዳል. ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን ይጨምሩ ማር ለፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያቱ እና ለስላሳው ለስላሳነት. ይህ ክሬም እንደ ጭኑ ወይም ሆድ ባሉ ቦታዎች ላይ ለታለመ ማሸት ተስማሚ ነው. ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይተግብሩ. ይህ ክሬም የደም ዝውውርን ከማነቃቃት በተጨማሪ ቆዳዎን እንዲመግብ እና ተፈጥሯዊ ድምቀቱን እንዲያገኝ ይረዳዋል። ለተሻለ ውጤት በመደበኛነት ይጠቀሙ እና ምስልዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ይደሰቱ።
ጠቃሚ ምክር 2: Geranium እና የሎሚ ማሳጅ ዘይት
የውበት ስራዎን በድብልቅ ይለውጡአስፈላጊ ዘይቶች ስብ እንዲለቀቅ የሚያበረታቱ. ለማዘጋጀት ሀ slimming ማሳጅ ዘይት, ጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ይቀላቅሉ geranium፣ የ ሎሚ፣ የ ዝግባ እና የ geranium. አስፈላጊ ዘይቶች በንጽህና እና በቶንሲንግ ባህሪያት ይታወቃሉ, ለመዋጋት ይረዳሉ ሴሉቴይት. ድብልቁን እንደ የአትክልት ዘይት ውስጥ አፍስሱጣፋጭ የአልሞንድ ወይምየወይራ ማመልከቻን ለማመቻቸት. ለከፍተኛ ውጤታማነት በጥልቀት የችግሮች አካባቢዎችን ማሸት። በእርጋታ ግን በጠንካራ እንቅስቃሴዎች, ይህ አሰራር ቀጭን ግቦችዎን እንዲያሳኩ ብቻ ሳይሆን ቆዳዎን የሚያምር ሸካራነት እና ደስ የሚል ሽታ ይሰጠዋል.
ጠቃሚ ምክር 3: ጥሩ መዓዛ ያለው ተክል ሞዴሊንግ ጄል
የማቅጠኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አስፈላጊ አካል የሚሆን አዲስ ሞዴሊንግ ጄል ለማግኘት ይዘጋጁ! ይህንን ለማድረግ አስፈላጊ ዘይቶችን ይቀላቅሉ ሮዝሜሪ ከካፈር ጋር ፣ ሎሚ እና የ geranium. ሮዝሜሪ በማጠናከሪያ ባህሪያቱ ትታወቃለች ፣ ሎሚ ግን ትኩስነትን ይሰጣል ። ለስላሳ ፊልም ሳይለቁ በፍጥነት ዘልቆ የሚገባ ደስ የሚል ሸካራነት ለማግኘት ትንሽ * aloe vera * ጄል ይጨምሩ። ይህንን ጄል በተነጣጠሩ ቦታዎች ላይ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት እንቅስቃሴዎችን ይተግብሩ, በተለይ ለተፈቱ ቦታዎች ትኩረት ይስጡ. መሳብን ከፍ ለማድረግ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። የጠንካራ ቆዳን ብቻ ሳይሆን የእነዚህ ተክሎች መዓዛዎች እውነተኛ ጥንካሬን ይሰጡዎታል!
ጠቃሚ ምክር 4: ፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያ ከዝንጅብል እና ከሎሚ ጋር
ለፈጣን እና ውጤታማ ህክምና፣ ለ ቀጭን መጠቅለያ ላይ የተመሠረተ ቤት ዝንጅብል እና የ ሎሚ. በአንድ ሳህን ውስጥ ሶስት የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ትኩስ ዝንጅብል ከአንድ ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ የቺሊ ዱቄት እና የሎሚ ጭማቂ. ዝንጅብል ስብን በማቃጠል ባህሪያቱ እና ሎሚ በመርዛማ ተጽእኖው ይታወቃል። ይህንን ድብልቅ ወደ ህክምና ቦታዎች ያመልክቱ, ከዚያም ውጤቱን ከፍ ለማድረግ በፕላስቲክ መጠቅለያ ይጠቅሏቸው. ንቁ ንጥረ ነገሮች ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ. ከዚያም ለብ ባለ ውሃ ያጠቡ. ይህ ዘዴ የደም ዝውውርን ያበረታታል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድን ያበረታታል, ይህም በጥልቅ የሚሰራ የብርሃን ሙቀት መጨመርን ያመጣል. ለተሻለ ውጤት ይህንን ቀዶ ጥገና በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ይድገሙት!
ጠቃሚ ምክር 5: በቡና ላይ የተመሰረተ ማራገፍ
የቃና ቅርጽ እንዲኖርዎት ከፈለጉ ለቆዳ ጥሩ የማስወጣት አስፈላጊነትን ችላ አትበሉ. ሶስት የሾርባ ማንኪያዎችን ይቀላቅሉ የተፈጨ ቡና ከ ማንኪያ ጋርየወይራ ዘይት ለመፍጠር ሀ toning scrub. ቡና ማይክሮኮክሽንን ለማነቃቃት እና የሴሉቴይትን ገጽታ ለመቀነስ በጣም ጥሩ ነው. ክብ እና ትንሽ የሚጫኑ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ይህንን ድብልቅ ወደ መታከም ቦታዎች ይተግብሩ። ንቁ የሆኑት ንጥረ ነገሮች እንዲሰሩ ለአንድ አፍታ ይውጡ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ይህ ማጽጃ በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ቆዳን ለማደስ እና ለስላሳ እንዲሆን ማድረግ ይቻላል. ቀጭን ሕክምና ከመሆን በተጨማሪ፣ ከሕገወጥ ድርጊቶች ጋር በሚዋጉበት ጊዜ ቆዳዎን እንዲንከባከቡ የሚያስችል እውነተኛ የመዝናናት ጊዜ ነው።