አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት ሜካፕ ባይኖራቸውም ከውስጥ ወደ ውጭ የሚያበሩ እንደሚመስሉ አስተውለህ ታውቃለህ? ይህ አዝማሚያ ነው, እና ጥሩ ዜናው እሱን ለማግኘት ውድ የሆኑ ምርቶች አያስፈልጉዎትም. የ የሴት አያቶች ምክሮች ብሩህነትን እና ህይወትን ወደ ቆዳዎ መመለስ በሚችሉ የተፈጥሮ ሀብቶች የተሞሉ ናቸው። በዚህ ጽሁፍ ውስጥ ያን ያህል የሚፈለገውን ብሩህ ቀለም ለማግኘት ከምግብ እስከ ቀላል አሰራር ድረስ ያለውን ቀላል እና ውጤታማ ምክሮችን አካፍላችኋለሁ። በውበትዎ ውስጥ ሁሉንም ልዩነት የሚፈጥሩትን እነዚህን ትንሽ የአያት ጥበብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ተግባራዊ ለማድረግ ይዘጋጁ!
በቀለማት ያሸበረቀ ምግብ ላይ ያተኩሩ
ምግብ ይብሉ በቤታ ካሮቲን የበለፀገ ብሩህ ቀለም ለማግኘት አስፈላጊ ጠቃሚ ምክር ነው. ከእነዚህ ምግቦች መካከል ስለ ካሮት, ድንች ድንች ወይም ማንጎ እንኳን ያስቡ. እነዚህ የተፈጥሮ ሀብቶች ጣፋጭ ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ለቆዳዎ ብርሀን አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. እነዚህን ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ከዕለታዊ አመጋገብዎ ጋር በማዋሃድ ቆዳዎን ከውስጥ ይመገባሉ። ለጥሩ እርጥበት በቂ ውሃ መጠጣትዎን አይርሱ! ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት በቪታሚኖች የበለፀገ ከስፒናች ጋር ትንሽ ሰላጣ ማዘጋጀት ያስቡበት። እና ስለ ቤት-ሰራሽ የቆሻሻ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለማወቅ ከፈለጉ እነዚህን ይመልከቱ እዚህ ተፈጥሯዊ ውበትዎን መደበኛ ለማድረግ።
ቆዳዎን በየቀኑ ያርቁ
እርጥበት ያለው ቆዳ የሚያበራ ቆዳ ነው! ለዚህም ክሬም ወይም ዘይቶችን ይምረጡ ተፈጥሯዊእንደ ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ወይም አልዎ ቬራ ጄል፣ ይህም ቆዳን ለስላሳ እና ብሩህ እንዲሆን ለማድረግ ተስማሚ ነው። ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ሂደት የሚጀምረው በቀስታ በማጽዳት ነው። ቆሻሻዎችን ያስወግዱ እና ቆዳዎ እንዲተነፍስ ያድርጉ. ጠዋት እና ማታ, እርጥበት ለመሙላት እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ. ትንሽ ተጨማሪ ነገር? ለደህንነት ተጽእኖ ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ክሬምዎ ይጨምሩ. ለማሰስ አያቅማሙ በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶች የእራስዎን ግላዊ ህክምና ለማድረግ. በደንብ እርጥበት ያለው ቆዳ ብርሃንን ያንጸባርቃል እና የድካም ምልክቶችን ይዋጋል!
ከቅዝቃዜ ጋር ቆዳዎን ቀስቅሰው
መሆኑን ያውቃሉ ቀዝቃዛ ለአዲስ እና ብሩህ ቀለም የእርስዎ ምርጥ አጋር መሆን ይችላሉ? ይህንን ለማድረግ, ምንም ቀላል ነገር የለም: በየቀኑ ጠዋት ፊትዎን ለማንፀባረቅ የበረዶ ኩብ ወይም የበረዶ ውሃ ይጠቀሙ. ለስላሳ የክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የበረዶ ኩብ ቆዳዎ ላይ ያሂዱ። ይህ የደም ዝውውርን ያበረታታል እና ከዓይኖች ስር ያሉ ከረጢቶችን ለመቀነስ ይረዳል. በተጨማሪም ቶኒክን ከቀዘቀዘ አረንጓዴ ሻይ ጋር በማዘጋጀት በተለመደው ጊዜ እንደ ጭጋግ መጠቀም ይችላሉ. ቀኑን ሙሉ የሚያድስ ውጤት ለማግኘት ይተግብሩ። ቆዳዎ አዎንታዊ ምላሽ ሲሰጥ ይመለከታሉ! ቀዝቃዛ ቀዳዳዎችን ለማጥበብ እና ብሩህነትን ለመጨመር ጥሩ ዘዴ ነው.
እራስን ማሸት ዘና ማድረግ ይለማመዱ
የ ራስን ማሸት ቆዳዎን በሚያነቃቃበት ጊዜ የቆዳ እንክብካቤን ወደ እውነተኛ የመዝናናት ጊዜ ሊለውጠው ይችላል። የክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ፊትዎን በቀስታ ለማሸት ጣቶችዎን ይጠቀሙ። እንደ ጉንጭ እና ግንባሩ ያሉ የደም ዝውውር ብዙ ጊዜ ቀርፋፋ በሆነባቸው አካባቢዎች ላይ ያተኩሩ። ይህ የደም ዝውውርን ለማነቃቃት ብቻ ሳይሆን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ ቲሹዎችን ያስወግዳል. በማሸት ጊዜ ቆዳዎን የሚመግቡ እንደ ጆጆባ ዘይት ያሉ አንዳንድ ዘይቶችን ማካተት ያስቡበት። የበለጠ መነሳሳት ይፈልጋሉ? ለሚያከብሩት የቤት ውስጥ ህክምናዎች ምክሮቻችንን ከመጠየቅ አያመንቱ ደህንነት እና የተፈጥሮ ውበት.
ከዕፅዋት የተቀመሙ ሕክምናዎች
ለሚያብረቀርቅ ቆዳ፣ ተክሎች ምርጥ ጓደኞችዎ ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ ጽጌረዳ ወይም ጠቢብ ያሉ የአበባ ማቅለሚያዎችን ካጸዱ በኋላ እንደ ቶኒክ መጠቀም ያስቡበት. እነዚህ ፈሳሾች፣ ሁለቱም ስስ እና የሚያነቃቁ፣ ቆዳዎን ለማሰማት እና ለማረጋጋት ይረዳሉ። በተጨማሪም, በማመልከቻው ላይ ብሩህነትን ይጨምራሉ! በጥጥ በተሰራ ፓድ ይተግቧቸው፣ ወይም በተሻለ ሁኔታ ቀኑን ሙሉ የሚያድስ ውጤት ለማግኘት በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ይጠቀሙባቸው። የእራስዎን ህክምና ማዘጋጀት ከፈለጉ, ቆዳዎን ለመመገብ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ. እንደ እውነቱ ከሆነ ቆዳዎን በተፈጥሯዊ እና ቀላል በሆኑ ንጥረ ነገሮች እንደ ማርባት ያለ ምንም ነገር የለም!