ዋልኑት በሚሰነጠቅ የጉሮሮ መቁሰል ትነቃለህ? ብቻህን አይደለህም! በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ከዚህ የሚያበሳጭ ስሜት ጋር ይታገላሉ. ግን አያት ጥቂቶች እንደነበሯት ታውቃለህ የሴት አያቶች ምክሮች በፍጥነት እና በተፈጥሮ እርስዎን ለማስታገስ በኪሱ ውስጥ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ውጤታማ ያልሆኑ መፍትሄዎችን ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥ በቀላሉ ለመሥራት ቀላል የሆኑ መፍትሄዎችን እንነጋገራለን, ምናልባትም ቀድሞውኑ በኩሽናዎ ውስጥ ሊኖርዎት ይችላል. ማር፣ ሎሚ፣ ዝንጅብል…እነዚህ ውድ አጋሮች የሚቃጠለውን ጉሮሮዎን ለማስታገስ እየጠበቁዎት ነው። ወግ እና ውጤታማነትን የሚያጣምሩ ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶችን ለማግኘት ይዘጋጁ እና ያንን የማይመች ስሜት ይሰናበቱ። ስለዚህ ድምጽዎን ለማግኘት ተፈጥሯዊ ምክሮችን ለማከማቸት ዝግጁ ነዎት?
በጨው እና በሙቅ ውሃ ጉሮሮ
ለማስደሰት ሀ የጉሮሮ መቁሰል በፍጥነት፣ መጎርጎር የተለመደ የሴት አያቶች መድኃኒት ነው። በቀላሉ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ቅልቅል ጨው በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ. ጨው እብጠትን ለመቀነስ እና ጉሮሮውን በፀረ-ተባይ መከላከል ይረዳል. ድብልቁ ከተዘጋጀ በኋላ ትንሽ ጠጣ እና ቢያንስ ለ 30 ሰከንድ ምራቅ ከመትፋትዎ በፊት ይንገላቱ. ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ያድርጉ, በተለይም ከምግብ በኋላ. ይህ መድሃኒት ለመዘጋጀት ቀላል ብቻ ሳይሆን ውጤታማም ነው. እና ለተለየ ህመም ሌሎች መድሃኒቶችን እየፈለጉ ከሆነ, ምክራችንን ያግኙ የፊንጢጣ ስንጥቅ, ይህም ምንም እንኳን ሌላ ነገር ቢሆንም, ተፈጥሮ ሁሉንም መፍትሄዎች እንዳላት ያሳያል!
የማር እና የሎሚ መረቅ
እንደ ጥሩ ነገር የለም። መረቅ በጉሮሮ ህመም ወቅት እራስዎን ለማፅናናት! አንድ ኩባያ የሞቀ ውሃን ያዘጋጁ እና የግማሽ የሎሚ ጭማቂ እና አንድ ማንኪያ ይጨምሩ ማር. ማር ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ስላለው ጉሮሮውን ያስታግሳል, ሎሚ ደግሞ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ቫይታሚን ሲ ይሰጣል. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይህን ጣፋጭ መጠጥ ይጠጡ. ይህ እርስዎን ያጠጣዎታል እና የተበሳጩ የ mucous membranes ይለሰልሳሉ። እንደ ለቆዳ ያሉ ሌሎች የሴት አያቶችን ምክሮች ለማሰስ አያመንቱ የሚያበራ ቆዳ አላቸው.
የቲም ዕፅዋት ሻይ
የ thyme የጉሮሮ መቁሰል በጣም ጥሩ አጋር ነው. ጥቂት ቅርንጫፎችን ትኩስ ቲም ወይም አንድ ማንኪያ የደረቀ ቲም በማፍላት ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ አዘጋጁ በአንድ ኩባያ የፈላ ውሃ ውስጥ ለ10 ደቂቃ። ቲም ህመምን የሚያስታግሱ ፀረ-ተባይ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያት አሉት. ከተመረቱ በኋላ ጣዕሙን ለማጣፈጥ እና የማስታገሻ ውጤቶችን ለማሻሻል ትንሽ ማር ማከል ይችላሉ. ለበለጠ ውጤታማነት ይህንን ትኩስ የእፅዋት ሻይ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ። ስለ ሌሎች መድሃኒቶች የበለጠ ለማወቅ, ጽሑፋችንን ለማማከር አያመንቱ የእፅዋት ኪንታሮት.
ትኩስ መጭመቂያ
አንዳንድ ጊዜ የሚያስፈልገው ሁሉ ቀላል ነው። ትኩስ መጭመቂያ ህመምን ለማስታገስ. ንጹህ ጨርቅ በሙቅ ውሃ ውስጥ (ሙቅ አይደለም) እና በጉሮሮዎ ላይ ቀስ ብለው ይለፉ. ይህ መተግበሪያ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና የሕመም ስሜቶችን ለመቀነስ ይረዳል. ሙቀቱ የተገነባውን ውጥረት ያቃልላል እና የደም ዝውውርን ያበረታታል, ይህም እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል. እንዲሁም ድምጽዎን በትክክል ለማጠጣት ይህንን ህክምና በሙቅ መጠጦች ማጠናቀቅ ይችላሉ። እና እንደ ሻጋታ መገንባት ያሉ ሌሎች ትናንሽ ጉዳዮችን ለመቋቋም ከፈለጉ የእኛን ይመልከቱ ተግባራዊ መመሪያ.
የባሕር ዛፍ እንፋሎት
ጉሮሮዎን ለማጽዳት እና ብስጭትን ለማስታገስ, የባህር ዛፍ እንፋሎት ፈጣን መፍትሄ ነው. በድስት ውስጥ ትንሽ ውሃ ይሞቁ እና ጥቂት ጠብታ የባህር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ። በእንፋሎት ላይ ዘንበል ይበሉ, ሙቀቱን ወደ ጉሮሮዎ ለመምራት ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ. ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በጥልቀት ይተንፍሱ. ይህ ጉሮሮዎን ያጠጣዋል እና የመተንፈሻ ቱቦዎችዎን ያጸዳል, ይህም ለመተንፈስ ቀላል ያደርገዋል. በተለይም መጨናነቅ ከተሰማዎት ለመሞከር! ለእኩል ተፈጥሯዊ ግን የተለየ አቀራረብ, የእኛን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማማከር አይርሱ. ጣፋጭ ምግብ በጥቂት ንጥረ ነገሮች.