ያለ ማስጠንቀቂያ የክረምት ችግሮች እንዴት እንደሚታዩ አስተውለሃል? በጉሮሮ መቁሰል፣ በአፍንጫ መጨናነቅ እና በቋሚ ሳል መካከል ይህ ወቅት ሁል ጊዜ ደግ አይደለም። ሆኖም፣ በአውስትራሊያ ደኖች ልብ ውስጥ አንድ ውድ ሀብት አለ።የባሕር ዛፍ. ለእርሱ እውቅና ተሰጥቶታል። ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያት እና የሚጠባበቁ, ይህ ግርማ ሞገስ ያለው ዛፍ ለእነዚህ የክረምት በሽታዎች ትልቅ አጋር ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ህመሞችዎን ለማስታገስ የባህር ዛፍን በጎነት የሚጠቀሙ 5 ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን እናቀርብልዎታለን። ዘና ባለ ትንፋሽ ወይም የእፅዋት ሻይን በማስታገስ እነዚህ ቀላል እና ውጤታማ መፍትሄዎች ክረምቱን በአእምሮ ሰላም እንዲያልፉ ይረዱዎታል። ምልክቶቹ ወደ እርስዎ እንዲደርሱ አይፍቀዱ, የባህር ዛፍን ይቀበሉ እና የትንፋሽ ምቾትዎን መልሰው ያግኙ!
1) ውጥረትን ለማስወገድ የባህር ዛፍ መታጠቢያ
እንደ ሀ ሙቅ መታጠቢያ የክረምት ውጥረትን ለማስታገስ ከባህር ዛፍ ጋር. ይህ ተፈጥሯዊ መድሐኒት በባሕር ዛፍ ውስጥ የሚገኙትን ንቁ ንጥረ ነገሮች ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሠሩ በማድረግ የቆዳ ቀዳዳዎች መከፈትን ያበረታታል። የመበስበስ ባህሪያቱን ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም በግምት 100 ግራም ያፍሱ የደረቁ የባሕር ዛፍ ቅጠሎች በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ. ከዚያም ይህንን ፈሳሽ ወደ ገላ መታጠቢያ ገንዳዎ ውስጥ ይጨምሩ እና ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ዘና ይበሉ. የመታጠቢያ ገንዳ ከሌለዎት, ጥቂት የባህር ዛፍ ቅርንጫፎችን በመታጠቢያዎ ውስጥ ይንጠለጠሉ. ሙቅ ውሃ ይለቀቃል የሚያረጋጋ ትነት የአየር መተላለፊያ መንገዶችዎን ለማጽዳት የሚረዳ. እነዚህ የእረፍት ጊዜያት ከክረምቱ ጋር የተገናኘውን ጭንቀት እና ጭንቀት ለማስታገስ አስፈላጊ ናቸው. ይህንን የአምልኮ ሥርዓት እራስዎን ለመንከባከብ ዕለታዊ ቅጽበት ለማድረግ አያመንቱ. ሌሎች የመዝናኛ ዘዴዎችን ለማግኘት, ጽሑፋችንን ይመልከቱ የሴት አያቶች ምክሮች.
2) ለደህንነት መጨመር የባሕር ዛፍ ማፍሰሻ
እራስዎን ያዘጋጁ ሀ የባሕር ዛፍ ዕፅዋት ሻይ የተበሳጨውን ጉሮሮዎን ለማስታገስ እና መተንፈስን ያበረታታል. ይህ ተፈጥሯዊ ኤሊሲር ለማዘጋጀት ቀላል ነው-100 ግራም ደረቅ ቅጠሎችን ለአንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ይጠቀሙ. ከማጣራትዎ በፊት ለ 10 እና 15 ደቂቃዎች እንዲራቡ ያድርጉ. ይህ ኢንፌክሽኑ በቀን እስከ አራት ጊዜ ሊፈጅ ይችላል, ነገር ግን ከዚህ መጠን በላይ እንዳይሆን ይጠንቀቁ. ትኩስ ፣ ያልደረቁ ቅጠሎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፣ ምክንያቱም እነሱ በአስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ በጣም የተከማቹ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ትኩስ መጠጥ አነስተኛ የክረምት በሽታዎችን ለመቋቋም ተስማሚ ነው. ወደ ፍለጋዎ የበለጠ ለመሄድ ደህንነትእንዲሁም በዚህ ውስጥ የጉሮሮ ህመምን በፍጥነት ለማዳን የእኛን ምክሮች ያግኙ ጽሑፍ.
3) የመተንፈሻ አካላትን ለማጽዳት የባሕር ዛፍ መተንፈስ
የባሕር ዛፍ ትንፋሽ የመተንፈሻ ቱቦን ለመክፈት ውጤታማ መፍትሄ ነው. ጥሩ ውጤት ለማግኘት ወደ 30 ግራም የባሕር ዛፍ ቅጠሎች ቅልቅል ያዘጋጁ እና በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ. በእቃ መያዣው ላይ ዘንበል ይበሉ, እንፋሎት ለመያዝ ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ. ለ 10 ደቂቃዎች በጥልቀት ይተንፍሱ. ከፈለጉ ጥቂት ጠብታ የባሕር ዛፍ ግሎቡለስ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ፣ነገር ግን መቻቻልዎን ያረጋግጡ። ፈጣን እና ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ይህንን ትንፋሽ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ያከናውኑ። ለበለጠ የአተነፋፈስ ምክሮች፣ መመሪያችንን ለማነጋገር አያመንቱ በምሽት ሳል.
4) ዩካሊፕተስ ጉሮሮውን ለማስታገስ ይጎርፋል
የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ከባህር ዛፍ ጋር መቦረሽ በጣም ጥሩ መፍትሄ ነው። ይህንን ለማድረግ 250 ሚሊ ሜትር ውሃን ያፈሱ እና 30 ግራም ይጨምሩ የባሕር ዛፍ ቅጠሎች. ድብልቁ ከቀዘቀዘ በኋላ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለጥቂት ደቂቃዎች ጉሮሮዎን ለመንጠቅ ይጠቀሙ። ይህ አሰራር እብጠትን ለማስታገስ እና የአፍንጫውን አንቀጾች ለማጽዳት ይረዳል. ሁኔታዎ እስኪሻሻል ድረስ ይህን መደበኛ ተግባር ለመጠበቅ ያስቡበት። ጉሮሮ ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል ነገር ግን በጣም ውጤታማ ነው. ጉሮሮውን ለማስታገስ ሌሎች ዘዴዎች ከፈለጉ, ምክሮቻችንን ያግኙ እዚህ.
5) ለመተንፈስ እንዲረዳ በባህር ዛፍ ዘይት ማሸት
ከባህር ዛፍ ዘይት ጋር መታሸት ብሮንቺን ለማጽዳት በጣም ደስ የሚል ዘዴ ነው. ከ 3 እስከ 4 ሚሊ ሊትር የአትክልት ዘይት ከ 2 ጠብታ የባህር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ጋር ይደባለቁ, ከዚያም ደረትን እና ጀርባን በብዛት ያሻሽሉ. ይህ እርምጃ የአየር ዝውውርን ያበረታታል እና ሳንባዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ ይረዳል. ጥሩ ውጤት ለማግኘት ይህንን መታሸት በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይድገሙት። ለህጻናት የምግብ አዘገጃጀቱን በጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት እና 2 ጠብታ የባሕር ዛፍ ዘይት ያቀልሉት። ይህንን ድብልቅ በእግሮቹ ላይ መተግበር ረጋ ያለ እና ውጤታማ ዘዴ ነው. በክረምት ወቅት ጤንነትዎን ለመደገፍ ሌሎች ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን የሚፈልጉ ከሆነ, ጽሑፋችንን ይመልከቱ ተክሎች.