በጭንቅላታችሁ ላይ ይህን የማይቋቋመው ማሳከክ ተሰምቷችሁ ታውቃላችሁ፣ ይህም መፍትሔ ለማግኘት ተስፋ ቆርጠሃል? ከሆነ, ብቻዎን አይደለህም. ሀ የተበሳጨ የራስ ቆዳ እያጋጠሙዎት ቢሆንም ማንንም ሊነካ የሚችል የተለመደ ችግር ነው። ድፍረትን ወይም በቀላሉ የመመቻቸት ስሜት. እንደ እድል ሆኖ, ተፈጥሮ ይህንን ክፋት ለማስታገስ በሚያስችል ድብቅ ሀብቶች የተሞላ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ በውበት አሠራሮቻችን ውስጥ ብዙውን ጊዜ ችላ ተብለው የሚታለፉ ሦስት የወጥ ቤት ዕቃዎች፣ የተጨነቀ የራስ ቅልን ለማከም እንዴት አጋሮች ሊሆኑ እንደሚችሉ እንመረምራለን።
የእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተረጋገጡ ጥቅሞች ላይ በመመርኮዝ ቀላል እና ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለእርስዎ እናቀርብልዎታለን. ግቡ ማሳከክን ለመሰናበት እና መፅናናትን ለማግኘት ተፈጥሯዊ እና ተደራሽ አማራጮችን ማቅረብ ነው። በጥቂት ቀላል ደረጃዎች, ወጥ ቤትዎን ወደ እውነተኛነት መቀየር ይችላሉ የፀጉር ስፓ, የፀጉርዎ ደህንነት በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊጀምር እንደሚችል ማረጋገጥ. እነዚህን በደንብ የተጠበቁ ምስጢሮችን ለማግኘት ዝግጁ ነዎት?
ጠቃሚ ምክር 1: ለማረጋጋት የማር ማሸት
የ ማር ለተበሳጨ የራስ ቆዳ ጥሩ የተፈጥሮ ማስታገሻ ነው። ማሳከክን ለማስታገስ የሚረዱ እርጥበት እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያት አሉት. ከእሱ ጥቅም ለማግኘት አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ከትንሽ ሞቅ ባለ ውሃ ጋር በማዋሃድ ቀለል ያለ ይዘት እንዲኖረው ያድርጉ። ይህንን ድብልቅ ለ 10 ደቂቃዎች ጭንቅላትዎን በቀስታ በማሸት ይተግብሩ። ይህ ደግሞ የደም ዝውውርን ያበረታታል, ይህም ለፀጉርዎ ጤና ጠቃሚ ነው. ከዚያም ለብ ባለ ውሃ ያጠቡ እና የተመለሰውን የጭንቅላትዎን ልስላሴ ያደንቁ። ረዘም ላለ ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ይድገሙት. እንዲሁም የዚህን ተፈጥሯዊ ህክምና ውጤታማነት ለማሳደግ እንደ የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ያሉ የመረጡት አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ጠብታዎች ማከል ይችላሉ.
ጠቃሚ ምክር 2: ቤኪንግ ሶዳ ማጠብ
የ ቤኪንግ ሶዳ የተበሳጨ ጭንቅላትን ለማከም ቀላል እና ውጤታማ መፍትሄ ነው. ለስላሳ ባህሪያት ምስጋና ይግባውና ቆሻሻን ያስወግዳል እና ብስጭትን ያስታግሳል. ፈሳሹን ለመስራት ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ በትንሽ ውሃ ይቀላቅሉ። ይህንን ድብልቅ በቀጥታ ወደ የራስ ቆዳዎ ስሜታዊ አካባቢዎች ይተግብሩ እና ክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም በቀስታ መታሸት። በሞቀ ውሃ ከመታጠብዎ በፊት ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይተዉት. ይህ ማጽጃ ፎቆችን ለመቀነስ እና የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳዎታል። ተፈጥሯዊ ሚዛኑን ለመጠበቅ የራስ ቆዳዎን ከመጠን በላይ ሳይጫኑ ይህንን ህክምና በሳምንት አንድ ጊዜ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ያስቡበት።
ጠቃሚ ምክር 3: ለማራስ የኣሊዮ ቬራ ጭምብል
ኤልእሬት የራስ ቆዳዎ ሌላ ተአምር ንጥረ ነገር ነው። ብስጭትን የሚያስታግሱ እርጥበት እና የመፈወስ ባህሪያት አሉት. የሚያረጋጋ ጭምብል ለመፍጠር, የኣሊዮ ቅጠል ይውሰዱ እና ጄል ከውስጥ ያውጡ. ይህንን ጄል በቀጥታ ወደ ጭንቅላትዎ ይተግብሩ ፣ በጥንቃቄ በማሸት እና በተበሳጩ አካባቢዎች ላይ ያተኩሩ። የ aloe vera ጥቅሞች በጥልቀት እንዲሰሩ ለ 30 ደቂቃዎች አካባቢ ይቆዩ. ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ይህ ጭንብል ማሳከክን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን ሥርዎን በመመገብ የፀጉር እድገትን ያበረታታል። በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ እንዲደረግ, ይህ ጭንብል በፍጥነት የፀጉር አሠራርዎ አስፈላጊ አካል ይሆናል.
ጠቃሚ ምክር 4: ለማረጋጋት የሻሞሜል መረቅ
ተጠቀም ካምሞሚል ኢንፌክሽኑ የተበሳጨውን የራስ ቅልዎን ለማከም ረጋ ያለ ነገር ግን በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው። ይህ መድሐኒት ለመፈጸም ቀላል መፍትሄ ለሚፈልጉ ተስማሚ ነው. አንድ የሻሞሜል ከረጢት በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ውስጥ አስገባ. ኢንፌክሽኑ ከቀዘቀዘ በኋላ, ከተለመደው ሻምፑ በኋላ ጸጉርዎን ለማጠብ ይጠቀሙ. ካምሞሊም ብስጭትን ለማስታገስ ይረዳል እና በፀጉርዎ ላይ ደስ የሚል ሽታ ይተዋል. የራስ ቅልዎን ጤና ለማሻሻል በሳምንት አንድ ጊዜ ይህን የሚያረጋጋ ውሃ ማጠብ ያድርጉ፣በተለይ ለጭንቀት ወይም ለብክለት ላሳዩ ምክንያቶች ከተጋለጡ። የዚህ ሥነ ሥርዓት ዘና ያለ እና የሚያጽናና ጎን ይወዳሉ!
ጠቃሚ ምክር 5፡ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ለመረጋጋት
ኤልላቫንደር አስፈላጊ ዘይት በማረጋጋት እና በማዝናናት ባህሪያት ይታወቃል. የተበሳጨ የራስ ቆዳን ለማከም፣ እንደ የኮኮናት ዘይት ወይም የወይራ ዘይት ያሉ ጥቂት ጠብታ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ወደ እርስዎ ተወዳጅ የአገልግሎት አቅራቢ ዘይቶች ይጨምሩ። የራስ ቆዳዎን በቀስታ በማሸት ይህንን ድብልቅ ይተግብሩ። እንዲሁም አእምሮዎን በሚያረጋጋው የላቬንደር ዘና ያለ መዓዛ ይደሰቱ። ይህንን ዘይት ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ እንደተለመደው ያጠቡ። ያስታውሱ፣ የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል፣ ይህም ለጤናማ የራስ ቆዳ አስተዋጽኦ ያደርጋል። ጥቅሞቹን ከፍ ለማድረግ ይህንን ሕክምና በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት።