50% የሚሆኑ ሴቶች በቀላሉ ስለሚሰባበሩ በቀላሉ ስለሚሰባበሩ ጥፍር እንደሚያማርሩ አስተውለሃል? ጥፍርዎን ለማጠናከር ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን ከሚፈልጉ ሰዎች አንዱ ከሆንክ ብቻህን አይደለህም. ደካማ እና የተሰባበረ ጥፍር በአመጋገባችን ውስጥ የጎደሉ ምግቦች ወይም በቂ ያልሆነ እንክብካቤ ነጸብራቅ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደ እድል ሆኖ፣ አያቶቻችን በምስጢር ደረታቸው ውስጥ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ምስማርን ለማጠናከር ብዙ ቀላል እና ውጤታማ ምክሮች ነበሯቸው። በዚህ ጽሁፍ ውስጥ በአልሚ ምግቦች፣ ቅጠላ ቅጠሎች እና ባህላዊ ህክምናዎች ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶች ደህንነትዎን በመጠበቅ የጥፍርዎን ጤና እንዴት እንደሚለውጡ ይገነዘባሉ። በእነዚህ የእጅህን ውበት እንደገና ለማግኘት ተዘጋጅ የሴት አያቶች ምክሮች ተአምራትን የሚያደርግ!
መደበኛ እርጥበት
ለመዋጋት ደካማ ጥፍሮች, እርጥበት ዋና አካል ነው. በየቀኑ ለእጆች እና ለጥፍር ልዩ የተቀናጀ እርጥበትን ይተግብሩ። እንዲሁም ይምረጡ ገንቢ ዘይቶች እንደ ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት, ጠቃሚ በሆኑ ቅባት አሲዶች የበለፀገ. ክሬሙን ወይም ዘይቱን በቀስታ ወደ ጥፍርዎ እና ቁርጥራጭዎ ላይ ማሸት ፣ ምስማርዎን የበለጠ እንዳያዳክሙ ወደ አንድ አቅጣጫ ብቻ መሄድዎን ያረጋግጡ ።
በተጨማሪም ከእነዚህ ዘይቶች ጋር በቤት ውስጥ የሚሠራ የጥፍር መታጠቢያ ገንዳ ተጨማሪ ማንኳኳትን ሊያቀርብ ይችላል። እነዚህን ቀላል ቴክኒኮች በመጠቀም በምስማርዎ ጥንካሬ እና ገጽታ ላይ መሻሻልን በፍጥነት ማየት አለብዎት። ለበለጠ ተግባራዊ ምክሮች, በዚህ ጽሑፍ ላይ ይመልከቱ የተሰባበሩ ምስማሮችን ለማጠናከር የአያቴ ምክሮች.
የሎሚ እና የወይራ ዘይት ድብልቅ
ተባባሪ የሎሚ ጭማቂ እና የየወይራ ዘይት ጥፍርዎን ለማጠናከር ውጤታማ ዘዴ ነው. ይህ ጥምረት በሎሚ ስላለው የአስክሬንት ባህሪይ ምስጋና ይግባውና ጥፍሩን ለማጠንከር ይረዳል ፣ የወይራ ዘይት ደግሞ ያጠጣዋል እና ይመገባል። ይህንን ለማድረግ የግማሽ የሎሚ ጭማቂ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ። በዚህ ድብልቅ ውስጥ ጥፍርዎን ለ 10 እና 15 ደቂቃዎች ያርቁ, ከዚያም በንፋስ ውሃ ይጠቡ.
ይህ በሳምንት ሁለት ጊዜ የሚደረግ አሰራር ደካማ የጥፍርዎን ጤና በእጅጉ ያሻሽላል። በተጨማሪም ሎሚ ለኮላጅን ምርት አስፈላጊ የሆነው በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው። ለሌሎች አማራጮች፣ የሚወያየውን ይህን ጽሑፍ ከመማከር ወደኋላ አትበሉ ጥፍርዎን እንዳይነክሱ ምክሮች.
ጠቃሚ ዘይት መታጠቢያዎች
ተሸክሞ ማውጣት ዘይት መታጠቢያዎች ጥፍርዎን ለማጠናከር ሌላ ውጤታማ ዘዴ ነው. እንደ የካስተር ዘይት፣ የወይራ ዘይት ወይም የጆጆባ ዘይት ያሉ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ። እነዚህ ዘይቶች በመመገብ እና በማጠናከሪያ ባህሪያቸው ይታወቃሉ. ትንሽ ዘይት ይቅለሉት, ከዚያም ምስማርዎን በትንሹ ለ 15 ደቂቃዎች ያርቁ. ይህ ዘዴ ንጥረ ምግቦችን በቀጥታ በምስማር ውስጥ በማዋሃድ ቁርጥኖቹን ለማለስለስ ይረዳል.
በተጨማሪም, ጥሩ ውጤት ለማግኘት ይህንን ህክምና በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ እንዲያደርጉ ይመከራል. ምስማሮችዎ በፍጥነት ጥንካሬን እና ብሩህነትን ያገኛሉ. በእንክብካቤዎ ውስጥ የበለጠ ለመሄድ, በ ላይ አንድ ጽሑፍ ማማከር ይችላሉ ለጤናማ ጥፍሮች ለመውሰድ እርምጃዎች.
ነጭ ሽንኩርት መጠቀም
ጥፍርን ለማጠናከር በተፈጥሮ መድሃኒቶች መካከል ነጭ ሽንኩርት ብዙውን ጊዜ ይጠቀሳል. ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ስላለው የጥፍርዎን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳል. ከመልካም ባህሪያቱ ለመጠቀም በእያንዳንዱ ጥፍር ላይ አንድ ነጭ ሽንኩርት ይቅቡት። ከመታጠብዎ በፊት ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ያህል ይተዉት። ይህ ዘዴ ማጠናከሪያን ብቻ ሳይሆን ደካማ ምስማሮችንም ያጸዳል.
ይህንን ቀዶ ጥገና በሳምንት ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ይድገሙት, ውጤቱም ያስደንቃችኋል. በተጨማሪም ነጭ ሽንኩርትን ከውስጥዎ ለመጠቀም በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ይችላሉ. ለበለጠ ተፈጥሯዊ የጤና ምክሮች፣ ይህን ጽሑፍ ለማንበብ አያመንቱ የማይታዩ ምስማሮችን እንዴት እንደምንሰናበት.