በእርግጥ ቤትዎ ገነት ነው ብለው ያስባሉ? ሆኖም፣ የማይታዩ ነገሮች በቤትዎ ምርቶች ውስጥ ተደብቀው የእርስዎን ጤና አደጋ ላይ ይጥላሉ ሳንባዎች. አንድ አስደንጋጭ ጥናት እንደሚያሳየው ከተለመዱት የጽዳት ምርቶች ውስጥ ግማሽ ያህሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፣ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ወይም የተባባሰ አለርጂ. ይህን ያውቁ ኖሯል? ብዙዎቻችን ያለምንም ማመንታት የምንጠቀመው ከጽዳት ይልቅ በቤታችን ውስጥ ያለውን አየር የሚበክሉ ምርቶችን ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለሳንባዎ ጤና በጣም ጎጂ የሆኑትን 7 የቤት ውስጥ ምርቶችን እናሳያለን. ለመደነቅ ይዘጋጁ እና ምንም ጉዳት የላቸውም ብለው ያሰቡትን የጽዳት ልማዶች በጥንቃቄ ይመልከቱ።
1) ሽታ ያላቸው ሳሙናዎችን እና ሳሙናዎችን ማስወገድ
የ ጥሩ መዓዛ ያላቸው የልብስ ማጠቢያዎች እና ማጽጃዎች አጠቃቀሙ ደስ የሚል ሊመስል ይችላል ነገርግን ብዙ ጊዜ ለጤናዎ ጎጂ የሆኑ ኬሚካሎችን ይዘዋል:: ደስ የማይል ሽታን ጭንብል ላይ የተጨመረው ሰው ሠራሽ ሽቶዎች በጊዜ ሂደት የአለርጂ ምላሾችን እና ስሜቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በተለይም አስም ያለባቸውን ሰዎች ሳንባን ሊያበሳጩ ይችላሉ። ለጤናማ አማራጭ፣ ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ የቤት ውስጥ ምርቶችን መጠቀም ያስቡበት። በተጨማሪም ይመከራል የራስዎን የቤት ውስጥ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና ያዘጋጁ. ይህ ንጥረ ነገሮችን እንዲቆጣጠሩ እና ለጠንካራ ኬሚካሎች ተጋላጭነትን ለመቀነስ ያስችልዎታል.
2) ዲኦድራንት የሚረጩ ምርቶችን ያስወግዱ
የ የአየር ማቀዝቀዣዎችን የሚረጭ የሳንባዎን ጤና ሊጎዱ የሚችሉ ጥቃቅን ቅንጣቶችን ያስለቅቁ። መጥፎ ሽታዎችን አለመሸፈን ብቻ ሳይሆን ተለዋዋጭ ኦርጋኒክ ውህዶች (VOCs) ወደ አየር ይለቃሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የመተንፈሻ ቱቦን በማበሳጨት እና አለርጂዎችን ያስከትላሉ. እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን ይምረጡ ኢኮሎጂካል የቤት ውስጥ ምርቶች ያለምንም አደጋዎች ጠረን ለማጥፋት አስፈላጊ ዘይቶችን የሚጠቀሙ። ይህ ዘዴ ውጤታማ ብቻ ሳይሆን ለአካባቢ ተስማሚ ነው.
3) ማጽጃን አቅልላችሁ አትመልከቱ
ኤልነጭ ቀለም በብዙ ቤቶች ውስጥ የተለመደ ምርት ነው, ነገር ግን ለሳንባዎች በጣም አደገኛ ከሆኑት አንዱ ነው. አዘውትሮ ጥቅም ላይ መዋሉ የመተንፈሻ ቱቦን አጣዳፊ ብስጭት ሊያስከትል እና እንደ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች (COPD) ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ለማፅዳት እንደ ኮምጣጤ እና ቤኪንግ ሶዳ ድብልቅ ያሉ ያነሰ የሚያበሳጩ አማራጮችን ያስቡ። ለማስወገድ የቤት ውስጥ ምርቶች ላይ ተጨማሪ ምክሮችን ለማግኘት በዚህ ጽሑፍ ላይ ይመልከቱ ለመተካት የኢንዱስትሪ ምርቶች.
4) በአሞኒያ ይጠንቀቁ
ኤልአሞኒያ በብዙ የመስኮት ማጽጃዎች እና ማድረቂያዎች ውስጥ የተከለከለ ንጥረ ነገር ነው። ይህ አካል የሚያበሳጭ ትነት ያስወጣል ይህም በተለይ ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ከባድ የአተነፋፈስ ችግር ያስከትላል። በጤንነትዎ ላይ አስከፊ መዘዞችን ለማስወገድ በተፈጥሯዊ ውህዶች ላይ በመመርኮዝ አማራጭ ማጽጃዎችን ይምረጡ. ለምሳሌ, ኮምጣጤ እና ውሃ መቀላቀል ተግባራዊ መፍትሄ ነው. በጉዳዩ ላይ መጣጥፎችን በማንበብ ስለ ደህንነታቸው የተጠበቁ የቤት ውስጥ ምርቶች የበለጠ ይወቁ እዚህ.
5) የአየር አየር አጠቃቀምን ይገድቡ
የ ኤሮሶሎች እንደ የፀጉር መርገጫዎች, ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ወይም የአየር ማቀዝቀዣዎች ለሳንባዎች ከፍተኛ አደጋዎችን ያመጣሉ. ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የሚለቀቁ ቅንጣቶች በቀጥታ ወደ ውስጥ ሊተነፍሱ ይችላሉ, ይህም የመተንፈስን ብስጭት እና የሳንባ ችግሮችን ይጨምራል. ጤንነትዎን ለመጠበቅ ከኤሮሶል ውጪ የሆኑ የጽዳት ዘዴዎችን ይምረጡ። ለተግባራዊ አማራጮች, የቀረቡትን ምክሮች ያስሱ ኬሚካሎችን መተካት በተፈጥሯዊ መፍትሄዎች.
6) ከአሲድ እና ከመሠረት ይጠንቀቁ
ኤልሃይድሮክሎሪክ አሲድ ወይም በጣም ኃይለኛ መሠረቶችን የያዙ ምርቶች የመተንፈሻ አካላትን በጣም ያበሳጫሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሚተነፍሱበት ጊዜ የመተንፈሻ አካልን ሊጎዱ ይችላሉ, ይህም የተለያዩ አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላሉ. ለቤተሰብ ዓላማዎች, እነዚህን የሚበላሹ ማጽጃዎችን ማስወገድ እና ለጤና ተስማሚ መፍትሄዎች, እንደ ገለልተኛ ፒኤች ማጽጃዎች መዞር ይሻላል. ስለ የቤት ውስጥ ምርቶች አደጋዎች የበለጠ ይወቁ እና ይህን ጽሑፍ በማንበብ ተግባራዊ ምክሮችን ያግኙ ለማስወገድ ምርቶች.
7) አሴቶንን ችላ አትበሉ
ኤልአሴቶን, ብዙውን ጊዜ እንደ ማቅለጫ ጥቅም ላይ የሚውለው, ከፍተኛ የአተነፋፈስ ብስጭት ሊያስከትል ይችላል, ከማዞር እና ሌሎች ውዝግቦች ጋር. ከመጠን በላይ መተንፈስ እንደ የሳንባ እብጠት ያሉ አሉታዊ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። አደጋዎችን ለመቀነስ አነስተኛ መርዛማ አማራጮችን ለምሳሌ በውሃ ላይ የተመሰረቱ የጥፍር መጥረጊያዎችን ይጠቀሙ። እንዲሁም ቦታዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ በደንብ አየር ማናፈሻን ያረጋግጡ. አነስተኛ ጎጂ የሆኑ የቤት ውስጥ ምርቶችን ስለማዘጋጀት መመሪያ፣ ይህን ጽሑፍ መመልከትዎን ያረጋግጡ በኬሚካሎች ምርጥ አማራጮች ላይ.