የሚያለቅስ ልጅን ለማስታገስ የአያት ምክሮች

ወደ 20% የሚጠጉ ጨቅላ ሕፃናት በ colic እንደሚሰቃዩ እና ብዙ ጊዜ ያለምክንያት እንደሚያለቅሱ ያውቃሉ? ወጣት ወላጆች ትንሽ ልጃቸውን ለማስታገስ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ስለማያውቁ በዚህ የማያቋርጥ ማልቀስ ውስጥ አንዳንድ ጊዜ እራሳቸውን ችለዋል. እንደ እድል ሆኖ, የሴት አያቶች ምክሮች, ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፉ, እነዚህን የጭንቀት ጊዜያት ለማረጋጋት የሚረዱ ቀላል እና ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች የተሞሉ ናቸው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሕፃናትን ከመዋጥ እስከ ነጭ ጫጫታ እስከ ማጥባት አስማት ድረስ ያሉ ተግባራዊ ምክሮችን እንመረምራለን። እያንዳንዱ ጠቃሚ ምክር በቤትዎ ውስጥ መረጋጋትን ወደነበረበት ለመመለስ እና ከአራስ ልጅ ጋር ጣፋጭ ጊዜዎችን እንደገና እንዲያገኙ የሚያስችል ነው።

ህፃኑን ያጥቡት

ህጻን ማዋጥ ለቅሶን ለማስታገስ በአያቶች የሚመከር በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ብልሃት ነው። ትንንሽ ልጃችሁን በለስላሳ አስተማማኝ በሆነ ብርድ ልብስ መጠቅለል የማህፀንን ሙቀት እና ምቾት ያስታውሳቸዋል። ይህ ዘዴ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ለመቀነስ ይረዳል, በዚህም የደህንነት ስሜትን ያበረታታል. ህፃኑ እግሮቹን እና እጆቹን በትንሹ ማንቀሳቀስ ስለሚያስፈልገው ከመጠን በላይ ጥብቅ እንዳይሆኑ ይጠንቀቁ. አንዴ በትክክል ከታጠቁ፣ ይህን የሚያረጋጋውን ውጤት ለማጠናከር በእርጋታ ሊወዘውሩት ይችላሉ። የተረጋጋ እና ምቹ አካባቢን ጨምሩ፣ እና በአጠቃላይ ልጅዎ በትንሹ በትንሹ ሲዝናና ይመለከታሉ። ለሌሎች የማረጋጋት ዘዴዎች፣ እንዴት እንደሆነ ይወቁ ሰላማዊ መኝታ ቤት ይፍጠሩ.

ከቆዳ ወደ ቆዳ ንክኪ ይጠቀሙ

የቆዳ-ለቆዳ ግንኙነት የሚያለቅሱ ሕፃናትን በእጅጉ የሚያረጋጋ የስሜት ህዋሳት ነው። ልጅዎን በደረትዎ ላይ በመያዝ, ሙቀትን እና ፍቅርን ያስተላልፋሉ, ይህም የደህንነት ስሜት ይሰጣቸዋል. በወላጆችም ሆነ በሕፃን ውስጥ ዘና የሚያደርግ ሆርሞኖችን ማምረት ሊያነቃቃ ይችላል። በችግር ጊዜ ይህን ዘዴ ለመለማመድ አያመንቱ, ከእሱ ጋር ምቾት ለመቀመጥ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ. ይህ ልዩ አፍታ ውጥረትን ሊቀንስ እና ተያያዥ ግንኙነቶችን ሊያበረታታ ይችላል። በተጨማሪም ቀጥተኛ ግንኙነት ከጡት ወይም ከጠርሙስ በመመገብ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. የበለጠ የሚያረጋጉ ምክሮችን ለማግኘት፣ ይህን ጽሑፍ በዚህ ላይ ያስሱ የሕፃን ማሸት.

ለስላሳ ሙዚቃ እና ነጭ ድምጽ

ድምጾች ሕፃናትን በማረጋጋት ረገድ ወሳኝ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። የሴት አያቶች ትናንሽ ልጆችን ለማረጋጋት ብዙውን ጊዜ ለስላሳ ሙዚቃ ወይም ነጭ ድምጽ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. እነዚህ የታወቁ ድምፆች ልጅዎን በማህፀን ውስጥ ያለውን አረጋጋጭ አካባቢ ያስታውሳሉ. ይህ እሱን ሊያበሳጩ የሚችሉ ድምፆችን መደበቅም ይችላል። የሚያረጋጋ ዜማ መምረጥ ወይም በስማርትፎንዎ ላይ ነጭ የድምጽ መተግበሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም ሌሎች የቤተሰብ አባላትን በመዘመር ወይም መሣሪያ በመጫወት ላይ ማሳተፍ ጠቃሚ ነው፣ ይህም ጊዜውን የበለጠ ሞቃት ያደርገዋል። ለትንሽ ልጃችሁ በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩትን ለማግኘት በተለያዩ አይነት ድምፆች ለመሞከር ነፃነት ይሰማዎ። የሚሰሩ ሌሎች ጠቃሚ ምክሮች, ላይ ይህን ጽሑፍ ይመልከቱ የሕፃኑ መረጋጋት.

ለስላሳ የእግር ጉዞ

የሚያለቅስ ሕፃን ለማስታገስ እንደ ትንሽ የእግር ጉዞ ያለ ነገር የለም። ልጅዎን በድምፅ ተሸካሚ ተሸክመውም ይሁን በጥንቃቄ በጋሪው ውስጥ ቢያስቀምጥ ረጋ ያለ እና የተረጋጋ እንቅስቃሴ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። መንቀጥቀጥ፣በተለይ፣ ትንሹ ልጃችሁ በሆድዎ ውስጥ የተሰማውን የእንቅስቃሴ ምት ያስታውሰዋል። ንፁህ አየር እና የተፈጥሮ ድምጾች እርስዎን ለማረጋጋት በሚረዱበት ሰፈር ወይም መናፈሻ ውስጥ ለመራመድ አያመንቱ። ይህን ዘዴ እንደ ዘፈን ወይም ሉላቢ ካሉ ሌሎች ዘዴዎች ጋር ማዋሃድ ይችላሉ። ለእግር ጉዞዎች ተጨማሪ ሀሳቦችን ለማግኘት፣ ለማንበብ አያመንቱ የሆድ እፎይታ.