ሪህ ጥቃት, ይህ ያለ ማስጠንቀቂያ የሚታወክ ስውር ህመም በአለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይጎዳል, ይህም ቀላል እንቅስቃሴዎችን እስከማይችለው ህመም ድረስ ሽባ ያደርገዋል. በቀላል የእግር ጉዞ እንዳትደሰት የሚከለክል በትልቁ የእግር ጣትህ ላይ የሚያሰቃይ ህመም ተሰምቶህ ያውቃል? ወደ 2% የሚጠጉ የፈረንሣይ ህዝብ በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ተገቢ ባልሆነ አመጋገብ ይባባሳሉ። እንደ እድል ሆኖ, መፍትሄዎች አሉ! በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንመረምራለን 10 የተፈጥሮ መድሃኒቶች የ gout ምልክቶችን በፍጥነት ለማስወገድ ውጤታማ። በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶችም ሆኑ የህይወት ምክር፣ ምቾት እና መረጋጋት ለማግኘት ቀላል እና ተደራሽ የሆኑ አቀራረቦችን ያገኛሉ። ህመምዎን ለማስታገስ ተፈጥሮን እና ሀብቶቹን ለማወቅ ዝግጁ ነዎት?
1) ሎሚ እና ቤኪንግ ሶዳ
ባለጸጋ ቫይታሚን ሲሎሚ በደም ውስጥ ያለውን የዩሪክ አሲድ ክምችት ለመዋጋት ጥሩ አጋር ነው። ለከፍተኛ ውጤታማነት, ከ ጋር ሊደባለቅ ይችላል ቤኪንግ ሶዳ, ይህም የመገጣጠሚያ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል. ይህንን መፍትሄ ለማዘጋጀት በቀን ሦስት ጊዜ ለመብላት አንድ የቢካርቦኔት ማንኪያ ወደ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጨምሩ. አንድ የሎሚ ጭማቂ መጨመር ሁሉንም ነገር የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል. ይህ ድብልቅ በመቀነስ ድርብ እርምጃ ያቀርባል ዩሪክ አሲድ እና በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ህመምን ማስታገስ.
2) አፕል cider ኮምጣጤ
የ cider ኮምጣጤ በአልካላይዚንግ እና በማጽዳት ባህሪያቱ የታወቀ ነው። ከውጤቶቹ ጥቅም ለማግኘት በቀላሉ አንድ የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀንሱ። ይህ ዝግጅት ደሙን ለማጥበብ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. ጣዕሙን ለማጣፈጥ ትንሽ ማር ማከልም ይችላሉ. የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ወደነበረበት በመመለስ, ፖም cider ኮምጣጤ ከሪህ ጋር የተያያዘ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. ለበለጠ ተግባራዊ የደህንነት ምክሮች፣ ጽሑፋችንን ይመልከቱ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም.
3) አስፈላጊ ዘይቶች
የ አስፈላጊ ዘይቶች የሪህ ሕመምን ለማስታገስ ሌላ መንገድ ናቸው. የአሮማቴራፒ በተለይ በክረምት አረንጓዴ አስፈላጊ ዘይት በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል. ከመጠቀምዎ በፊት ተቃራኒዎችን ማረጋገጥ እና የአለርጂ ምርመራ ማካሄድ አስፈላጊ ነው. እንደ ሴንት ጆን ዎርት ባሉ የአትክልት ዘይት ውስጥ ሁለት ጠብታዎች የዊንተር አረንጓዴ ዘይት ይቀንሱ እና የሚያሠቃየውን መገጣጠሚያ ያሻሽሉ. እንዲሁም ማዘጋጀት ይችላሉ መታጠቢያ ጨዎችን ከኦቾሎኒ ዘይቶች ጋር, 15 ጠብታ የሎሚ የባህር ዛፍ አስፈላጊ ዘይትን በማካተት. ለበለጠ የተብራራ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጽሑፋችንን ይመልከቱ በቤት ውስጥ የተሰሩ የሰውነት ማጽጃዎች.
4) የድንች ውሃ
ሪህ ለማስታገስ ቀላል መፍትሄ መጠቀም ነውድንች የማብሰያ ውሃ. አራት የተጣራ ድንች በአንድ ሊትር ተኩል የፈላ ውሃ ውስጥ ማብሰል. ምግብ ማብሰል እንደተጠናቀቀ ውሃውን ቀኑን ሙሉ ለመጠጣት ያስቀምጡ. ይህ ያልተገደበ ዘዴ ከመገጣጠሚያ ህመም የተወሰነ እፎይታ ያስገኛል. በማዕድን የበለጸገ የድንች ውሃ ሰውነትን ለማራገፍ ይረዳል. ለበለጠ የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, ጽሑፋችንን ይመልከቱ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መጠበቅ.
5) ዝንጅብል
የ ዝንጅብል በፀረ-ቁስለት እና በህመም ማስታገሻ ባህሪያት ይታወቃል. የሪህ ጥቃትን ለማስታገስ በቀላሉ ዝንጅብል ንፁህ እና ይህንን ፓስታ በቀጥታ በተቃጠለው መገጣጠሚያ ላይ ይተግብሩ። በሞቀ ውሃ ከመታጠብዎ በፊት ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ. ህመሙ እስኪጠፋ ድረስ ይህ ተፈጥሯዊ ዘዴ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊደገም ይችላል. ስለ ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻዎች ተጨማሪ ምክሮችን ለማግኘት ጽሑፋችንንም ይመልከቱ ህመምዎን ለማስታገስ መፍትሄዎች.