ወፍራም እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፀጉር አልምህ ታውቃለህ ነገር ግን ቀጭን እና ደብዛዛ ፀጉር ገጥሞሃል? ብቻህን አይደለህም! ብዙ ሰዎች በየቀኑ የፀጉር እፍጋትን ማጣት ይታገላሉ. ሰውነቶን በተፈጥሮ ወደ ህይወት መመለስስ? ለቀላል እና ውጤታማ ህክምናዎች ምስጋና ይግባውና ይችላሉ የፀጉርዎን ጥንካሬ ያጠናክሩ ጎጂ ኬሚካሎች ሳይጠቀሙ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፀጉርዎን ከመመገብ በተጨማሪ እድገቱን እና ብሩህነትን የሚያበረታቱ ስምንት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን እንመረምራለን ። እንደ አቮካዶ፣ ዝንጅብል ወይም ሄና ባሉ ንጥረ ነገሮች የፀጉር አሠራርዎን ለመለወጥ ይዘጋጁ እና በመጨረሻም የሚታዩ ውጤቶችን ያግኙ። ፈተናውን ለመውሰድ እና የፀጉርዎን ውበት መልሰው ለማግኘት ዝግጁ ነዎት?
1) በንጥረ-ምግብ የበለጸገ አመጋገብ ይምረጡ
ለ የፀጉርዎን ጥንካሬ ያጠናክሩለአመጋገብዎ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. እንደ ቅጠላማ አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ለውዝ እና ሙሉ እህል ያሉ በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለጸጉ ምግቦችን ማካተትዎን ያረጋግጡ። ቢ ቪታሚኖች እና በተለይም ባዮቲን በተለይ የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት በጣም አስፈላጊ ናቸው። እንዲሁም ለፀጉርዎ ገንቢ የሆኑ ፕሮቲኖችን መጠቀሙን ያስታውሱ። ጠቃሚ በሆኑ ምግቦች ላይ ዝርዝር ምክር ለማግኘት, ጽሑፋችንን ይመልከቱ የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት አስፈላጊ ምግቦች.
2) አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ
የ አስፈላጊ ዘይቶች የፀጉር ጥንካሬን ለማጠናከር ጠቃሚ አጋሮች ናቸው. ለምሳሌ የሮዝመሪ አስፈላጊ ዘይት የራስ ቅሉ ላይ የደም ዝውውርን እንደሚያበረታታ ይታወቃል። ለመጠቀም ጥቂት ጠብታ የአስፈላጊ ዘይት ጠብታዎችን ከአገልግሎት አቅራቢ ዘይት እንደ ጆጆባ ወይም አርጋን ዘይት ጋር በማዋሃድ የራስ ቅልዎን በቀስታ ማሸት። ጠቃሚ ውጤቶቹን ለማድነቅ ይህንን ህክምና በሳምንት አንድ ጊዜ ያከናውኑ. እንደ ፔፔርሚንት ዘይት ያሉ ሌሎች ዘይቶችም እድገትን ሊያሳድጉ ይችላሉ. የትኞቹ ዘይቶች ጥቅም ላይ እንደሚውሉ የበለጠ መረጃ ለማግኘት ጽሑፎቻችንን ለማነጋገር አያመንቱ የተፈጥሮ ፀጉር እንክብካቤ.
3) በአቮካዶ ላይ የተመሰረቱ ማስክዎች
በአቮካዶ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች እጅግ በጣም ብዙ ናቸው መመገብ ለፀጉር. አቮካዶ ፋቲ አሲድ እና ቪታሚኖች በውስጡ እርጥበት እንዲሰጡ እና የፀጉርን ፋይበር እንዲያስተካክሉ ይረዳል። ጭምብል ለማዘጋጀት, የበሰለ አቮካዶ ጥራጥሬን ይፍጩ, አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ. ይህንን ድብልቅ ወደ እርጥብ ፀጉር ይተግብሩ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉ ፣ ከዚያ ያጠቡ። ጸጉርዎ ወፍራም እና የሚያብረቀርቅ መሆኑን ያስተውላሉ. ለተሻለ ውጤት ይህንን ሕክምና በሳምንት አንድ ጊዜ ያከናውኑ። ለሌሎች ጭንብል የምግብ አዘገጃጀቶች፣ ጽሑፋችንን በ ላይ ያስሱ ውጤታማ የተፈጥሮ ጭምብሎች.
4) የዝንጅብል ዘይት መታጠቢያ
የ ዝንጅብል የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት እና የፀጉርን ጥንካሬ ለማሻሻል የሚረዳ ድንቅ ሥር ነው. የወይራ ዘይትን ከዝንጅብል ዱቄት ጋር በመቀላቀል የዘይት መታጠቢያ ያዘጋጁ። ይህንን ድብልቅ ወደ ጭንቅላትዎ እና ርዝመቶችዎ ላይ ይተግብሩ ፣ በቀስታ በማሸት። የዝንጅብል ፀረ-ብግነት ባህሪያት የደም ዝውውርን ያበረታታል, ጸጉርዎ የበለጠ እንዲያድግ ያበረታታል. ይህን ህክምና ከመታጠብዎ በፊት ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉት. ለበለጠ ፀጉር ይህን ህክምና በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት. ለተጨማሪ የዝንጅብል እንክብካቤ ሀሳቦች፣ ጽሑፋችንን ይጎብኙ ዝንጅብል ለፀጉር ያለው ጥቅም.
5) ኦትሜል ማጠብ
የ ኦትሜል ያለቅልቁ ጸጉርዎን ሊለውጥ የሚችል ቀላል እና ውጤታማ ዘዴ ነው. ለማዘጋጀት አራት የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ቀቅሉ። ድብልቁን ያጣሩ, ያቀዘቅዙ እና ከሻምፑዎ በኋላ እንደ የመጨረሻ ማጠብ ይጠቀሙ. ይህ ህክምና ለፀጉርዎ ተጨማሪ መጠን ሲሰጥ እርጥበት ይሰጣል. አጃ ፀጉርን በጥልቀት በሚመግቡ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው። ለተሻለ ውጤት ይህንን መደበኛ ተግባር በየሳምንቱ ያከናውኑ። ስለ ኦት-ተኮር እንክብካቤ የበለጠ ለማወቅ ጽሑፋችንን ይመልከቱ የፀጉር እርጥበት.
6) ከ aloe vera ጋር እርጥበት
ኤል እሬት በማረጋጋት እና በአመጋገብ ባህሪው የሚታወቅ በጣም ጥሩ እርጥበት ነው። ንፁህ የአልዎ ቬራ ጄል በቀጥታ ወደ የራስ ቆዳዎ እና ለፀጉርዎ ይተግብሩ። ይህ ጄል እርጥበትን ለመጠበቅ እና ጤናማ የፀጉር እድገትን ያበረታታል. የደም ዝውውርን ለማነቃቃት ጭንቅላትን ለጥቂት ደቂቃዎች ማሸት። ከመታጠብዎ በፊት ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ. የፀጉርዎ እርጥበት እና ገጽታ መሻሻልን ያስተውላሉ. aloe vera ን በመጠቀም ሌሎች የምግብ አዘገጃጀቶችን ለማግኘት, ጽሑፋችንን ያስሱ የ aloe vera ጥቅሞች.
7) መደበኛ የመቁረጥ አስፈላጊነት
ወፍራም እና ጤናማ ፀጉርን ለመጠበቅ, አስፈላጊ ነው መደበኛ ቅነሳዎችን ያድርጉ. ይህ ፀጉርዎን ሊያዳክሙ የሚችሉ የተሰነጠቁ ጫፎችን ለማስወገድ ይረዳል። ከጥሩ ጥገና በተጨማሪ በየሶስት ወሩ መቆረጥ ለሥሩ ጥንካሬ አስተዋጽኦ ያደርጋል, እያንዳንዱ ፀጉር ወፍራም ያደርገዋል. ለፀጉርዎ መዋቅር እና ድምጽ ለመስጠት የፀጉር አስተካካይዎን ቀለል ያለ ንብርብር ይጠይቁ. የተቆረጠ ፀጉርን ለመንከባከብ ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት, ጽሑፋችንን ይመልከቱ ከተቆረጠ በኋላ ፀጉርን ማቆየት.
8) የሂና ህክምናን ይተግብሩ
የ ሄና ፀጉርን የሚያወፍር እና አንጸባራቂ እና ጥንካሬ የሚሰጥ ተፈጥሯዊ ህክምና ነው። እንደ ምርጫዎችዎ ገለልተኛ ወይም ባለቀለም ሄና ይጠቀሙ። ጥቅጥቅ ያለ ፓስታ ለማዘጋጀት በሞቀ ውሃ ያዋህዱት እና ለተጨማሪ የአመጋገብ ውጤት ትንሽ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ይህን ድብልቅ በሁሉም ፀጉር ላይ ይተግብሩ, ለአራት ሰዓታት በቻርሎት ስር ይቆዩ, ከዚያም በደንብ ያጠቡ. ይህ ህክምና ጸጉርዎን እንዲወፍር ብቻ ሳይሆን ሰውነትን እና ብሩህነትን እንዲሰጡ ይረዳዎታል. ለሌሎች የሂና ህክምናዎች, ጽሑፋችንን ይመልከቱ ሄና ለፀጉር መጠቀም.