ብጁ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ፡ የቅባት ቆዳዎን ይቆጣጠሩ እና ያረጋጋሉ!
ቅባታማ ቆዳዎ ቀንዎን እንዴት እንደሚረብሽ አስተውለው ያውቃሉ?
በማይፈለጉ አንጸባራቂዎች፣ ያልተፈለጉ ጥቁር ነጠብጣቦች እና ተደጋጋሚ ብልሽቶች መካከል፣ ፈተናው ማለቂያ የሌለው ይመስላል። ሆኖም ቁልፉ ለቆዳዎ ረጋ ያለ እና በአክብሮት አቀራረብ ላይ እንደሆነ ያውቃሉ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ ሚዛኑን በመጠበቅ የተስተካከለ ቆዳን የሚቆጣጠር እና የሚያረጋጋ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ምርት እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ እናሳይዎታለን። በጥንቃቄ የተመረጡ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ጤናማ እና ያነሰ የሚያብረቀርቅ ቆዳ ለማግኘት የውበት አሰራርዎን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ይማራሉ. ከቆዳዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት የሚቀይር ይህን ቀላል እና ውጤታማ የምግብ አሰራር ለማግኘት ይከታተሉ! https://www.youtube.com/watch?v=sS2Uf6ZdqSA ትክክለኛ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን መምረጥ ለቆዳ ቆዳ የተዘጋጀ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ፣ የቅባት ምርትን የሚቆጣጠሩ ልዩ ንጥረ ነገሮችን መምረጥ አስፈላጊ ነው። የጆጆባ ዘይት በተለይ ይመከራል ምክንያቱም አወቃቀሩ ከሰው ቅባት ጋር ተመሳሳይ ነው. ይህ ቆዳን ያታልላል, ያረጋጋዋል እና የሰበታ ምርትን ይቀንሳል. ከዚህ ባለፈ የጥቁር ዘር ዘይት ለቆዳ እድፍ እውነተኛ ሀብት ነው። እሱ ፀረ-ብግነት ብቻ ሳይሆን ማፅዳትና ማዳን ነው, ይህም ቀይ ቀለምን ለማረጋጋት እና የመበስበስን ገጽታ ለመቀነስ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ያደርገዋል. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለማጠናቀቅ፣ ከሌሎች ጠቃሚ ዘይቶች ጋር የተሰሩ ተፈጥሯዊ የሚያረጋጋ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ማካተት ያስቡበት። በቤት ውስጥ የተሰራ የቆዳ እንክብካቤ ዘይት ያዘጋጁ የእራስዎን ያድርጉ ለቆዳ ቆዳ እንክብካቤ ዘይት በፍትሃዊነት በማዋሃድ ተክል እና አስፈላጊ ዘይቶች. ለቀላል የምግብ አሰራር 30.5 ግራም ያዋህዱ የጆጆባ ዘይት
ጥቁር አዝሙድ ዘይት
. 17 ጠብታዎች ይጨምሩ የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት እና 17 ጠብታዎች እውነተኛ የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት. በሶስት ጠብታዎች ይጨርሱእንደ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ የሚያገለግለው ቫይታሚን ኢ. የዘይቶቹን ባህሪያት ለመጠበቅ እነዚህን ሁሉ ንጥረ ነገሮች በቆርቆሮ ጠርሙስ ውስጥ በጥንቃቄ ይቀላቅሉ. ይህ ድብልቅ አንጸባራቂን ለመቆጣጠር እና ጉድለቶችን ለማስታገስ ተስማሚ ነው. ሌሎች የምግብ አዘገጃጀቶችን ለማግኘት፣ ይህን ጠቃሚ ጽሑፍ ይጎብኙ። ተስማሚ የንጽህና አሰራርን ተጠቀም. ማፅዳት የቅባት ቆዳን ለማስተዳደር ወሳኝ እርምጃ ነው። ቆዳን ሳያወልቁ ከመጠን በላይ ቅባትን የሚያስወግድ ረጋ ያለ ፣ ኮሜዶጂን ያልሆነ ማጽጃ ይምረጡ። ቆዳ በቀን ውስጥ ከመጠን በላይ ቅባት እንዳይኖረው ማጽዳት ጠዋት እና ማታ መደረግ አለበት. እንዲሁም እንደ ሮዝ ውሃ ወይም የፖም ሳምባ ኮምጣጤ ባሉ ንጥረ ነገሮች የተሰራውን የተፈጥሮ ቶነር ይምረጡ፣ ይህም የቆዳውን ገጽታ ለማጣራት እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጥበብ ይረዳል። የንፁህ አሰራር ቀዳዳዎችን ሊደፍኑ የሚችሉ ቆሻሻዎችን ለመከላከል ይረዳል. ለበለጠ የበለጸገ የዕለት ተዕለት ተግባር፣ ለሥነ-ምህዳር ተስማሚ የሆነ ማጽዳት ምክሮቻችንን ይመልከቱ። ክብደትን ሳያካትት እርጥበት የተለመደው የተሳሳተ ግንዛቤ ቅባታማ ቆዳ እርጥበት አያስፈልገውም. በተቃራኒው የቆዳን ሚዛን ለመጠበቅ እርጥበት ወሳኝ ነው. ቀላል ክብደት ያላቸውን በውሃ ላይ የተመሰረቱ ክሬሞችን ወይም አልዎ ቬራ ላይ የተመረኮዙ ጅሎችን ይጠቀሙ፣ ይህም ሳይመዘን ያርሳል። ሰበም የሚቆጣጠሩ ወኪሎችን የያዙ እርጥበት አድራጊዎች አንጸባራቂን በሚቆጣጠሩበት ጊዜ ቆዳን ለስላሳ እንዲሆን ይረዳሉ። ከንጽሕና በኋላ ቀለል ያለ ህክምናን በመደበኛነትዎ ውስጥ ማካተት ለቆዳ ተስማሚ አካባቢን ለመፍጠር ይረዳል. ያስታውሱ እርጥበት በአመጋገብዎ የተደገፈ ነው; ለተጨማሪ ምክሮች የቆዳዎ ደህንነት በአጠቃላይ በአመጋገብዎ ላይ እንዴት እንደሚወሰን ይወቁ። አመጋገብዎን ይመርምሩ ቆዳን ለመቆጣጠር የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው።በኦሜጋ -3 የበለፀጉ ምግቦችን ይምረጡ ፣ ለምሳሌ ፣ የቅባት ዓሳ ወይም ተልባ ዘሮች ፣ ፀረ-ብግነት ባህሪ ስላላቸው ለእንከን ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች ጠቃሚ ናቸው ። የተጣራ ስኳር እና የወተት ተዋጽኦዎችን ያስወግዱ, ይህም የቆዳ ችግሮችን ያባብሳል. እንዲሁም ከውስጥ ውስጥ እርጥበትን ለማስተዋወቅ ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያስታውሱ። እንዲሁም ለተፈጥሮ ብርሃን ለመመገብ በሚመገቡት ምግቦች ላይ ሀብቶችን ማማከር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የቆዳዎን ጤና ለማሻሻል የአመጋገብ ምክሮችን የሚያቀርበውን ይህን ጽሑፍ ለመዳሰስ ነፃነት ይሰማዎ።