Jeste li znali da se gotovo 80% bolesti prenosi respiratornim traktom? Tokom epidemije, jačanje vašeg imunološkog sistema je važnije nego ikad. U prošlosti, tokom bubonske kuge, razbojnici su koristili mješavinu eteričnih ulja kako bi se zaštitili pljačkajući žrtve ove bolesti. Ova mješavina je danas poznata kaoUlje četiri lopova. Ne samo da njegova fascinantna istorija privlači pažnju, već ga njegova svojstva za očuvanje zdravlja čine neophodnim. U ovom članku ćemo vam pokazati kako da napravite ovo dragocjeno ulje i otkrijte devet jednostavnih i učinkovitih načina da ga koristite za njegovanje dobrobiti i imuniteta. Jeste li spremni napraviti korak ka optimalnom zdravlju?
Šta vam je potrebno za pripremu ulja Four Thieves
Da biste napravili Ulje četiri lopova, trebat će vam nekoliko eterična ulja pažljivo odabrani. Počnite sa 40 kapi eteričnog ulja karanfilić, poznat po svojim antimikrobnim svojstvima. Zatim dodajte 35 kapi eteričnog ulja limun, koji donosi svježinu i pročišćenje. Uključite i 20 kapi eteričnog ulja cimet, odličan antifungik. Dodajte 15 kapi eteričnog uljaeukaliptus za olakšanje disanja, zatim 10 kapi eteričnog ulja ruzmarin za stimulaciju pamćenja. Za očuvanje će vam trebati i zatamnjena staklena boca aktivna svojstva ulja. Pomiješajte sva ulja, a zatim smjesu čuvajte na hladnom i suhom mjestu. Možete čak i udvostručiti doze da biste povećali svoje zalihe!
Koristite ga u difuziji za pročišćavanje zraka
Four Thieves Oil je odlično za pročišćavanje zraka u vašem domu. Samo ulijte nekoliko kapi u a difuzor. Ovo stvara ugodnu atmosferu dok eliminiše klice i mirise. Raspršivanje ove mješavine oko 15 minuta, tri do četiri puta dnevno, jača vaše disajne puteve i pomaže u održavanju jak imunitet, posebno zimi kada su česte epidemije gripa i drugih infekcija. Osim zdravstvenih prednosti, snažna aroma ovog ulja pruža osjećaj blagostanja koji može poboljšati vaše raspoloženje. Ako nemate difuzor, razmislite o inhalaciji: dodajte nekoliko kapi u posudu s vrućom vodom i udišite paru. Ovo će vam pomoći da očistite disajne puteve i revitalizirate vašu unutrašnjost.
Višenamjenski sprej za čišćenje i dezinfekciju
Pomiješajte Four Thieves Oil sa vodom da napravite a dezinfekcioni sprej efektivno. Koristite disperzant da dobro promiješate, a zatim ga nanesite na sve površine u vašem domu. Ovaj sprej je idealan za očistiti i dezinfikovati vaše tezge, stolove, pa čak i igračke vaše djece. Za krevet vašeg ljubimca, to je odličan način za dezodoriranje tokom čišćenja. Međutim, budite oprezni sa mačke, jer su neka eterična ulja toksična za njih. Otprilike jedna kap ulja na 15 ml vode je dobra mjera. Ova mješavina također može pomoći u otjeranju neprijatnih mirisa u vašem domu, a možete ga koristiti kao osvježivač zraka u prostoriji. Obavezno dobro protresite prije svake upotrebe kako biste osigurali optimalno miješanje.
Nanosi se na kožu radi jačanja imunološkog sistema
Nanošenje ulja Four Thieves na kožu, razrijeđenog osnovnim uljem, može pomoći u stimulaciji vašeg imuni sistem. Da biste to učinili, pomiješajte jednu kap ovog ulja sa četiri kapi osnovnog ulja kao npr jojoba ili kokos. Nanesite smjesu na refleksna područja kao što su tabani, koja povezuju različite sisteme tijela. Također možete masirati vrat, donji dio leđa ili solarni pleksus kako biste imali koristi od njegovih učinaka. Ova tehnika masaže pomaže poboljšanju cirkulacije i pospješuje apsorpciju aktivnih sastojaka. Nadalje, ova vanjska aplikacija jača prirodnu odbranu vašeg tijela, čineći vas otpornijim na napade. Izbjegavajte korištenje čistog ulja na osjetljivoj koži kako biste izbjegli iritaciju.
Dodajte malo tokom kućnih poslova
Da poboljšate svoje dnevno čišćenje, uključite nekoliko kapi ulja Four Thieves u svoje proizvode za domaćinstvo. Bilo da se radi o vašoj mašini za pranje veša, mašini za pranje sudova ili za čišćenje podova, ova prirodna mešavina će vam pomoći da dubinski dezinfikujete ostavljajući prijatan miris. Može biti posebno efikasan u uklanjanju tvrdokornih tragova i ubijanju bakterija. Stavljanjem nekoliko kapi na pamučni jastučić, možete dezodorirati i tekstil kao što su jastuci i zavjese. Ulje je također korisno za domaća sredstva za čišćenje, poput sapuna za ruke i dezodoransa. Ovo ne samo da vam omogućava da očuvate svoj dom čistim, već i čuvate neželjene insekte podalje, čime ćete imati koristi od prednosti ovih moćnih eteričnih ulja.
Udiše se za smirivanje respiratornog trakta
Da biste očistili nosne prolaze i umirili respiratorni trakt, udisanje ulja četiri lopova je jednostavna i efikasna metoda. Dodajte nekoliko kapi u posudu sa vrućom vodom, a zatim se nagnite preko nje, pazeći da pokrijete glavu peškirom. To vam omogućava da udišete aromatične pare koje će djelovati direktno na vaš respiratorni sistem, pružajući olakšanje tokom perioda zagušenja. Ova tehnika se posebno preporučuje tokom hladne sezone, kada su respiratorne infekcije česte. Zapravo, ulje pomaže u čišćenju sinusa i olakšava disanje. Ponovite ovu inhalaciju dva do tri puta dnevno po potrebi i brzo ćete osjetiti umirujući efekat.
Za promicanje opuštanja i dobrobiti
Da biste imali koristi od umirujućih i opuštajućih efekata ulja Four Thieves, dodajte nekoliko kapi u svoj kupatilo. Pustite ih da se rastvore u vrućoj vodi kako bi stvorili opuštajuću atmosferu i ublažili nagomilani umor. Kombinujte ulje sa solima za kupanje ili disperzantom za najbolju efikasnost. Ova praksa također pomaže u stimulaciji cirkulacije krvi, umiruje mišiće i smanjuje stres. Tokom kupanja uživajte u zadivljujućoj aromi ulja za promociju opuštanje mentalno i fizičko. Da biste maksimizirali prednosti, razmislite o meditaciji ili sesiji dubokog disanja u isto vrijeme. Ovo će vam omogućiti da postignete stanje smirenosti i unutrašnjeg mira, čime ćete ojačati svoju prirodnu odbranu.
U aromaterapiji za balansiranje tijela i uma
Koristite ulje četiri lopova u svojim ritualimaaromaterapija da uravnotežite svoje tijelo i um. Ulijte nekoliko kapi u difuzor tokom meditacije ili joge. Ovo pomaže u stvaranju zen atmosfere, istovremeno stimulirajući koncentraciju i emocionalno smirivanje. Suptilna aroma također potiče mentalnu jasnoću i pomaže u podizanju raspoloženja. Također je moguće primijeniti ovu mješavinu na pulsne tačke kao što su zglobovi, vrat ili iza ušiju kako bi se produžio mirisni doživljaj. Uz to, razmislite o tome da ga koristite u vrijeme kreativnosti ili učenja kako biste poboljšali svoje kognitivne performanse. To je jednostavan, ali efikasan način da integrirate blagodati biljaka i eteričnih ulja u vaš svakodnevni život.