Jeste li umorni od bola koji ometa vaš svakodnevni život? Niste sami, jer većina ljudi često doživljava fizičku nelagodu iz različitih razloga. U ovoj potrazi za blagostanjem, mnogi ljudi se okreću prirodnim alternativama, daleko od liječenja lijekovima. Jeste li znali da se neki lijekovi možda već kriju u vašoj kuhinji? Fascinantno je! Umjesto gomilanja tableta, zašto ne biste otkrili rješenja koja su efikasna i nježna za ublažavanje bolova? U ovom članku ćete istražiti pet prirodni lekovi protiv bolova koji bi mogao da transformiše vaš pristup bolu. Pripremite se da demistifikujete ovo blago prirode koje bi moglo da vrati udobnost u vaš svakodnevni život.
1) Karanfilić: moćan lijek za zubne bolove
THE karanfilić je odavno poznat po svojim analgetskim svojstvima, posebno po ublažavanju zubni bol. Njegovo bogatstvo eugenolom daje mu antiseptičko i anestetičko djelovanje. Da biste imali koristi od njegovih prednosti, možete žvakati klinčić, koji će osloboditi eterična ulja i ublažiti bol. Možete koristiti i kap eteričnog ulja karanfilića koju nanesete na pamučni štapić i stavite na bolno područje. Ne zaboravite razrijediti eterično ulje u bazi biljnog ulja kako biste izbjegli bilo kakav rizik od iritacije. Ovaj prirodni lijek je dobar način da uštedite vrijeme dok čekate na pregled kod stomatologa. Za više savjeta o ovoj temi, pogledajte ovaj članak na zubni bol.
2) Kamilica: saveznik protiv hronične boli
Različite sorte kamilica imaju korisna svojstva za ublažavanje raznih bolova. Na primjer, buhač se često naziva “biljkom migrene” zbog svoje djelotvornosti protiv glavobolja. Da biste imali koristi od toga, ulijte malo cvijeća i pijte do tri šoljice dnevno tokom napada. Rimska kamilica, sa svoje strane, ima opuštajuća svojstva i može olakšati bolovi u telu. Možete pomešati nekoliko zgnječenih cvetova sa medom i konzumirati po kašiku svaka četiri sata. Ako ste i vi podložni svrab, pasta od vlažnih cvjetova kamilice može se primijeniti kao obloge. Za druge lijekove, posjetite ovaj članak na bol u mišićima.
3) Eterično ulje mente: osvježavajuće olakšanje
Čuven po svojim vrlinama anestetici, L’eterično ulje mente neophodna je za ublažavanje mnogih bolova. Njegova glavna aktivnost dolazi od mentola, koji pomaže u odbijanju osjećaja boli. Za glavobolju, jednostavno nanesite kap na sljepoočnice i nježno masirajte. Za one koji pate od teške noge, razblažite 50 kapi ulja u 100 ml biljnog ulja i umasirajte zahvaćeno mesto za umirujući osećaj. Ovo ulje možete koristiti i na bolni zglobovi povezan s artritisom ili tendinitisom, masirati 4 puta dnevno nakon razrjeđivanja. Za više savjeta o išijasu, pogledajte ovaj članak o bol u išijasu.
4) Eterična ulja limunskog eukaliptusa i zimzelena: duo za ublažavanje bolova
Bogata protuupalnim svojstvima, eterična ulja limunskog eukaliptusa i zimzelena idealni su za rasterećenje bolni mišići Or zglobova. Limunski eukaliptus pomaže u smanjenju upale, dok zimzelen, zahvaljujući metil salicilatu, djeluje slično kao aspirin. Da biste pripremili efikasnu smjesu, razrijedite 20 kapi svakog eteričnog ulja u 100 ml biljnog ulja. Također dodajte 10 kapi ulja lavande i 10 kapi peperminta za dodatne pogodnosti. Nanesite na područja zahvaćena upornim bolom ili bolovima. Za više savjeta posjetite naš članak o bol u mišićima.
5) Livada: prirodni protuupalni lijek
Poznat po svojim svojstvima sličnim aspirinu, meadowsweet je efikasan prirodni lijek za bolove povezane sartritis, THE bolovi u telu ili Lajmska bolest. Da biste imali koristi od njegovih učinaka, jednostavno pripremite infuziju miješanjem 30 g cvjetnih vrhova livadske slatke s drugim biljem kao što su paprena metvica i listovi jasena. Ako kašičicu kašičicu unesete u šolju kipuće vode deset minuta, možete ublažiti bol uzimanjem 3 do 4 šoljice dnevno. Za brzo ublažavanje bolova uzrokovanih ubodom insekata, upotrijebite kapljicu aspika od lavande, koja ima i protuupalno djelovanje. Da biste saznali više o ovim lijekovima, ne ustručavajte se pročitati naš članak menstrualni bol.