यदि आपकी खांसी को शांत करने की कुंजी आपके प्राकृतिक चिकित्सा कैबिनेट में हो तो क्या होगा? हर सर्दी में, लाखों लोग इस निरंतर परेशानी से जूझते हैं, चाहे वह चिकना हो या सूखा, हमेशा यह जाने बिना कि हाथ में आदर्श समाधान मौजूद हैं। ईथर के तेल, प्रकृति के सच्चे खजाने, इन बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए अविश्वसनीय लाभ प्रदान करते हैं। इस लेख में, शांतिपूर्ण साँस लेने के लिए व्यावहारिक सलाह के साथ सर्वोत्तम आवश्यक तेलों के बारे में जानें। विभिन्न खांसी के बीच आवश्यक अंतर जानें और जानें कि कैसे ये महान सहयोगी आपके ठंड के मौसम को कल्याण में बदल सकते हैं। क्या आप इन प्राकृतिक और प्रभावी समाधानों का पता लगाने के लिए तैयार हैं?
सूखी खांसी: सरू के आवश्यक तेल से राहत पाएं
जब खांसी हो सूख गया और चिड़चिड़ा, का आवश्यक तेल सरो विशेष रूप से प्रभावी है. इसमें गुण हैं कफ दमनकारी और ऐंठनरोधी जो श्वसन तंत्र की जलन को शांत करने में मदद करते हैं। इसका उपयोग करने के लिए, दिन में 2 से 3 बार तटस्थ समर्थन (जैसे एक चम्मच शहद) पर साइप्रस आवश्यक तेल की 2 बूंदें लेने की सिफारिश की जाती है। यद्यपि यह विशेष रूप से फायदेमंद है, यह याद रखना अनिवार्य है कि इसे साँस के रूप में लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को भी इस तेल से बचना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप इसके उपयोग के प्रति सावधान रहें। आप अन्य भी खोज सकते हैं ईथर के तेल जो अन्य स्थितियों के लिए काम करता है।
विकिरणित नीलगिरी से गीली खांसी से राहत पाएं
के लिए गीली खांसी, का आवश्यक तेलविकिरणित नीलगिरी एक उत्कृष्ट विकल्प है. यह अपने गुणों के कारण पहचाना जाता है विरोधी inflammatories और expectorant, बलगम की निकासी की सुविधा के लिए आदर्श। सर्वोत्तम उपयोग के लिए, आप एक चम्मच शहद में नीलगिरी की एक बूंद मौखिक रूप से लगा सकते हैं, या इसे वनस्पति तेल के साथ मिलाकर छाती पर मालिश के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यूकेलिप्टस के प्रसार से हवा में बाढ़ आने से वायुमार्ग को साफ करने में मदद मिल सकती है। यदि आप साइनसाइटिस या नासॉफिरिन्जाइटिस से पीड़ित हैं, तो यह तेल बहुत मददगार होगा। उपयोग के लिए सावधानियों का पालन करना याद रखें, विशेष रूप से छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए। अन्य प्राकृतिक उपचारों के बारे में अधिक जानने के लिए यहां क्लिक करें सर्वोत्तम तकनीकें.
तेल संयोजन: लाल मर्टल और नोबल लॉरेल
के विरुद्ध एक सशक्त दृष्टिकोण गीली खांसी के आवश्यक तेलों का संघ है लाल मर्टल और का नोबल लॉरेल. ये तेल मिलकर एक के रूप में कार्य करते हैं विरोधी संक्रामक और ए म्यूकोलाईटिक, वायुमार्ग को खोलकर और सूजन को शांत करके। इनका उपयोग करने के लिए, वनस्पति तेल में नोबल लॉरेल की 30 बूंदों को लाल मर्टल की 50 बूंदों के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को दिन में दो से तीन बार अपनी छाती पर लगाएं। की स्थिति में यह मिश्र धातु विशेष रूप से प्रभावी है ब्रोंकाइटिस या वायरल संक्रमण. हमेशा मतभेदों की जांच करना सुनिश्चित करें, क्योंकि ये तेल गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आप इस लेख में अतिरिक्त युक्तियाँ भी पा सकते हैं अन्य प्राकृतिक समाधान.
हल्की खांसी से राहत के लिए रविंत्सरा
का आवश्यक तेल रविंतसारा मुकाबला करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है सूखी खाँसी. यह अपने गुणों के कारण पहचाना जाता है विरोधी inflammatories, जो इसे श्वसन पथ की जलन और सूजन को कम करने के लिए एक आदर्श उपाय बनाता है। दैनिक उपयोग के लिए दिन में चार बार तक एक चम्मच शहद में एक बूंद रेविंटसारा लें। श्वसन पथ को शांत करने के लिए इसे अपने रहने की जगह में फैलाने पर भी विचार करें। इसकी कोमलता इसे 3 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त तेल बनाती है। इसके अलावा, सर्दियों के दौरान सेहत में सुधार के लिए सलाह लेने में संकोच न करें जोड़ों के दर्द के लिए आवश्यक तेल.