क्या आप जानते हैं कि बच्चों के नखरे सबसे ज्यादा प्रभावित करते हैं 80% बच्चे 4 साल की उम्र से पहले? भावनात्मक तूफ़ान के इन क्षणों में, प्रत्येक माता-पिता स्वयं को इस प्रश्न का सामना करते हुए पाते हैं: प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया कैसे करें? सौभाग्य से, दादी माँ के नुस्खे इन कठिन क्षणों को रोशन करने के लिए हैं। पीढ़ी-दर-पीढ़ी चली आ रही उनकी सलाह से, नम्रता और दयालुता से चीखों और आंसुओं को शांत करना संभव है।
इस लेख में, हम व्यावहारिक और प्राकृतिक रणनीतियों का खुलासा करेंगे शांत शांत वातावरण को बढ़ावा देते हुए, बच्चों को क्रोध का अनुभव होता है। सरल तकनीकों का उपयोग करके संकटों को सीखने और साझा करने के क्षणों में बदलें। उन सिद्ध उपचारों की खोज के लिए तैयार हो जाइए जो पारिवारिक दैनिक जीवन में सुखदायक स्पर्श लाते हैं।
शांत वातावरण बनाएं
को प्रसन्न करने के लिए नखरे छोटे बच्चों को शांत और शांत वातावरण प्रदान करना आवश्यक है। एक शांत शयनकक्ष बनाने, उसमें दीवारों को रंगने पर विचार करें हल्का नीला सौम्य और आरामदायक माहौल में योगदान दे सकता है। सुनिश्चित करें कि स्थान विकर्षण या अत्यधिक उत्तेजना के किसी भी स्रोत से मुक्त हो। दिन के अंत में, एक शांत दिनचर्या स्थापित करें, जैसे नहाना लिंडन जलसेक के साथ, चिड़चिड़ापन को कम करने में काफी मदद मिल सकती है। साझा करने का एक शांत क्षण, जैसे एक साथ किताब पढ़ना, सुरक्षा की भावना को बढ़ावा देता है। बच्चे को ड्राइंग या टैंगो के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। ये सौम्य भाव प्रेरित हैं दादी माँ के नुस्खे खुशहाली के लिए अनुकूल माहौल स्थापित करना।
साँस लेने की तकनीक का प्रयोग करें
प्रबंधन के लिए एक और प्रभावी तरीका भावनाओं का विस्फोट बच्चों को सरल साँस लेने की तकनीक सिखाना है। जब बच्चा परेशान महसूस करे तो उसे अपना पेट फैलाकर गहरी सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करें, फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें। आप इसे एक खेल में बदल सकते हैं, उससे यह कल्पना करने के लिए कह सकते हैं कि वह फूंक मार रहा है मोमबत्ती उसके गुस्से को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए। इस पल को मज़ेदार बनाने से माहौल शांत होता है और जुड़ाव बनता है। इसके अलावा, छोटे अनुष्ठानों को एकीकृत करके, जैसे कि सौम्य योग या नृत्य, तनाव मुक्त करने में मदद करता है। ये प्रथाएं किसी की भावनाओं के बारे में खुली बातचीत को बढ़ावा देते हुए एक सौम्य और देखभाल करने वाले दृष्टिकोण का हिस्सा हैं। इस गतिविधि के माध्यम से, आप अपने बच्चे के साथ बंधन को मजबूत कर सकते हैं और उन्हें अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सिखा सकते हैं। दूसरों से सलाह लेने में संकोच न करें प्रायोगिक उपकरण इस दृष्टिकोण को समृद्ध करने के लिए.
संबंध के क्षण स्थापित करें
अपने बच्चे को खुश करने के लिए उसके साथ भावनात्मक बंधन को मजबूत करना आवश्यक है नखरे. उसकी दैनिक गतिविधियों के दौरान उसके साथ पूरी तरह उपस्थित रहने के लिए समय निकालना एक आवश्यक कुंजी है। उसे विशेष गुणवत्ता वाला समय दें, जैसे खेल या सैर। यह न केवल सुरक्षा की भावना को मजबूत करता है, बल्कि उसे मूल्यवान और समझा हुआ भी महसूस कराता है। आप शाम के अनुष्ठान भी स्थापित कर सकते हैं, जैसे कि आलिंगनबद्ध या एक छोटी कहानी, जो उसे सोने से पहले आराम करने में मदद करेगी। ये तो विरासत में मिली तरकीबें हैं दादी, जिनके पास कोमलता के क्षण रचने की कला थी। एक सुरक्षित और भावनात्मक दिनचर्या स्थापित करके, आप अपने बच्चे के डर को कम करने में मदद करते हैं और एक ऐसे वातावरण को बढ़ावा देते हैं जहां वह भावनात्मक रूप से विकसित हो सके। ये छोटे-छोटे स्पर्श बहुत अंतर पैदा करते हैं।
सुखदायक प्राकृतिक उपचारों का प्रयोग करें
प्राकृतिक उपचार भी बच्चे के नखरों को शांत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। कुछ पौधे, जैसे कैमोमाइल और यह एक प्रकार का वृक्ष, अपने शांत गुणों के लिए जाने जाते हैं। आप भावनात्मक उथल-पुथल के क्षण में बच्चे को शांत करने के लिए एक सौम्य आसव तैयार कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने से कि बच्चा दिन भर में पर्याप्त पानी पीता है, भड़कने से बचने में भी मदद मिलती है। कभी-कभी पैरों की हल्की मालिश छोटे बच्चों को आराम और आराम देने में मदद कर सकती है। उन्हें यह महसूस कराना ज़रूरी है कि उनकी भलाई प्राथमिकता है। ये उपाय सलाह में पाई जाने वाली पैतृक तकनीकों से प्रेरित हैं दादी और जो परिवारों के दैनिक जीवन में आराम लाते रहते हैं। अपने प्राकृतिक शस्त्रागार की पूर्ति के लिए अन्य हर्बल उपचारों पर गौर करने में संकोच न करें।