Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir því vandræði að fara úr skónum á almannafæri, óttast óþægilega lykt sem gæti sleppt? Að berjast gegn vondri lykt og of miklum fótsvita er dagleg áskorun fyrir mörg okkar. Reyndar eru fæturnir búnir fjölda svitakirtla, sem gerir þá að fullkomnum frambjóðendum til að þróa lykt. Sem betur fer höfum við nýstárlega lausn: byltingarkennda svitalyktareyði fyrir fætur. Þessi vara lofar að veita langvarandi þægindi og óviðjafnanlega ferskleika, umbreyta daglegum venjum þínum. Í þessari grein skulum við kafa ofan í marga kosti þess, uppgötva hvernig á að nota það á áhrifaríkan hátt og kanna frekari ráð til að halda fótunum þurrum og lyktarlausum. Vertu tilbúinn til að kveðja óþægindin af daunandi fótum!
Velja andar efni fyrir skóna þína
Veldu skó úr efnum eins og leðri eða the klút er nauðsynlegt til að halda fótunum köldum. Þessi efni leyfa betri loftflæði, sem hjálpar til við að draga úr raka og koma í veg fyrir þróun bakteríur ber ábyrgð á vondri lykt. Forðastu gerviefni sem fanga svita. Önnur ráð er að breyta skópörunum þínum. Ekki vera í sama parinu tvo daga í röð, láttu þau lofta út. Af frásogandi innleggssóla geta líka verið frábær kostur til að stjórna umfram raka, þar sem þeir gleypa svita og lágmarka óþægilega lykt.
Gætið góðrar fótahreinlætis
Til að koma í veg fyrir slæma lykt, strangt hreinlæti fætur eru nauðsynlegar. Þvoðu fæturna daglega með bakteríudrepandi sápu og vertu viss um að þrífa á milli tánna. Eftir þvott skaltu gæta þess að þurrka fæturna alveg, þar sem raki hvetur til þróunar sýkla. Auk þess er umsókn um talkúm eða matarsódi getur hjálpað til við að halda fótunum þurrum með því að gleypa umfram raka. Þetta dregur ekki aðeins úr lykt heldur veitir einnig þægilega tilfinningu allan daginn.
Notaðu ilmkjarnaolíur
THE ilmkjarnaolíur eru öflugir bandamenn í baráttunni gegn lykt. Reyndar hafa sumir þeirra bakteríudrepandi og sveppaeyðandi eiginleika. Til dæmis, the lavender ogte tré eru sérstaklega áhrifaríkar til að draga úr raka og sótthreinsa fæturna. Þú getur blandað þeim með hydrosol eða borið þau á í litlu magni eftir þvott. Gættu þess að gera alltaf húðþolspróf fyrir notkun, sérstaklega ef þú ert með viðkvæma húð. Þessi aðferð gerir þér kleift að halda fótunum ferskum og ilmandi allan daginn.
Samþykkja lífgandi fótaböð
THE fótaböð getur verið frábær lausn til að takast á við lyktarvandamál. Notaðu náttúruleg hráefni eins og eplasafi edik eða the svart te, þú getur búið til róandi böð sem hjálpa til við að draga úr svitamyndun og drepa bakteríur. Fylltu skál með volgu vatni, bættu við smá ediki eða bruggðu svart te og drekktu síðan fæturna í um það bil 15 til 20 mínútur. Þetta örvar líka blóðrásina og veitir slökunartilfinningu. Endurtaktu þessi böð einu sinni eða tvisvar í viku til að ná sem bestum árangri.
Velja viðeigandi sokka
Valið á sokka er jafn mikilvægt. Veldu fyrirmyndir í bómull eða náttúrulegar trefjar, sem gera húðinni kleift að anda og draga frá sér raka. Forðastu sokka úr gerviefnum, þar sem þeir halda raka og virka sem gróðrarstöð fyrir bakteríur. Mundu líka að skipta um sokka reglulega, sérstaklega eftir miklar æfingar. Sokkar sem innihalda bakteríudrepandi tækni geta einnig verið nýstárlegur valkostur til að íhuga fyrir aukin þægindi.