Atacul de gută, această boală ascunsă care lovește fără avertisment, afectează milioane de oameni din întreaga lume, ajungând până acolo încât să paralizeze cele mai simple mișcări cu dureri insuportabile. Ai simțit vreodată acea durere sâcâitoare la degetul mare de la picior, care te împiedică să te bucuri de o simplă plimbare? Aproximativ 2% din populația franceză suferă de această boală, adesea agravată de o dietă necorespunzătoare. Din fericire, soluții există! În acest articol vom explora 10 remedii naturiste eficient în ameliorarea rapidă a simptomelor de gută. Fie că sunt rețete de casă sau sfaturi de viață, vei descoperi abordări simple și accesibile pentru a-ți găsi confortul și liniștea. Ești gata să cunoști natura și comorile ei pentru a-ți alina durerea?
1) Lămâie și bicarbonat de sodiu
Bogat în vitamina C, lămâia este un aliat excelent în lupta împotriva acumulării de acid uric în sânge. Pentru o eficacitate maximă, poate fi amestecat cu bicarbonat de sodiu, care ajută la reducerea durerilor articulare. Pentru a prepara această soluție, se adaugă o lingură de bicarbonat la un pahar cu apă, pentru a se consuma de trei ori pe zi. Adăugarea unui strop de suc de lămâie va face totul mai plăcut. Acest amestec oferă dublă acțiune prin reducere acid uric și ameliorarea durerii în articulația afectată.
2) Oțet de mere
THE otet de cidru este renumit pentru proprietățile sale alcalinizante și detoxifiante. Pentru a beneficia de efectele sale, pur și simplu diluați o lingură de oțet de cidru într-un pahar cu apă. Acest preparat ajută la subțierea sângelui și la eliminarea toxinelor. De asemenea, puteți adăuga puțină miere pentru a îndulci gustul. Prin restabilirea echilibrului acido-bazic, oțetul de mere ajută la ameliorarea durerilor cauzate de gută. Pentru mai multe sfaturi practice de bunăstare, consultați articolul nostru despre utilizarea uleiurilor esențiale.
3) Uleiuri esențiale
THE uleiuri esențiale sunt o altă modalitate de a calma durerea de gută. Aromaterapia poate fi foarte eficientă, mai ales cu uleiul esențial de iarnă. Este important să verificați contraindicațiile și să efectuați un test de alergie înainte de utilizare. Diluează două picături de ulei de iarnă într-un ulei vegetal precum sunătoarea și masează articulația dureroasă. De asemenea, vă puteți pregăti saruri de baie cu uleiuri esențiale, încorporând 15 picături de ulei esențial de lămâie eucalipt. Pentru rețete mai elaborate, consultați articolul nostru despre exfoliante de corp de casă.
4) Apa de cartofi
O soluție simplă pentru a ameliora guta este utilizareaapă de gătit cartofi. Gatiti patru cartofi curatati intr-un litru si jumatate de apa clocotita. Odată ce gătirea este completă, rezervați apa de băut pe tot parcursul zilei. Această metodă nerestrictivă oferă o oarecare ameliorare a durerilor articulare. Bogata in minerale, apa de cartofi ajuta la detoxifierea organismului. Pentru mai multe rețete de remedii casnice, consultați articolul nostru despre conservarea fructelor si legumelor.
5) Ghimbir
THE ghimbir este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și analgezice. Pentru a calma un atac de gută, pur și simplu faceți piure de ghimbir și aplicați această pastă direct pe articulația inflamată. Lăsați să acționeze 30 de minute înainte de clătire cu apă călduță. Această metodă naturală poate fi repetată de mai multe ori pe zi până când durerea dispare. Pentru mai multe sfaturi despre calmante naturale, consultați și articolul nostru despre soluții pentru a vă calma durerea.