Ви коли-небудь відчували той ідеальний момент, коли чашка гарячого напою заспокоює вас після довгого дня? Ці маленькі ритуали додають магії в наше повсякденне життя. Однак чи знаєте ви, що існують Бабусині поради з приготування корисних настоїв кожен сезон? Незалежно від того, чи шукаєте ви м’якості взимку чи свіжості влітку, рослини сповнені переваг у кожному куточку саду! У цій статті я розповім, як настоювати, зберігати та навіть готувати ці природні скарби. Ви навчитеся готувати смачні суміші, які покращать ваше самопочуття. Не тікайте, ці секрети виробництва доступні кожному, і трохи креативності буде достатньо, щоб підняти настрій!
Навесні приготуйте відновлюючий настій
Щоб насолодитися перевагами весни, виберіть a відновлюючий трав’яний чай виготовлені зі свіжих рослин. Немає нічого кращого, ніж кілька листочків м’яти та трохи лимона, щоб підбадьоритися. Додайте одну чайну ложку листя м’яти в одну склянку окропу. Дайте йому настоятися приблизно 10 хвилин. Ви також можете додати трохи меду, щоб підсолодити смак. Не соромтеся спробувати інші комбінації, наприклад, лимонну вербену, яка також дуже смачна. Щоб отримати більш оригінальний настій, спробуйте холодний настій, змішавши кокосову воду з скибочками імбиру. Цей зволожуючий напій ідеально підходить для спекотних днів. Щоб отримати ще більше рецептів, перегляньте наш поради щодо зволоження.
Заспокійливий настій влітку
З літньою спекою охолодіться за допомогою a свіжий трав’яний чай. Трав’яні чаї з фруктів, наприклад, шматочків полуниці або малини, відмінно настоюються в холодній воді. Просто наповніть графин водою, додайте фрукти та дайте настоятися в холодильнику кілька годин. Ви також можете додати листя базиліка для трав’янистої нотки. Інший варіант — приготувати настій з гібіскуса, який має гарний колір і трохи гострий смак, щоб пити його в будь-який час дня. Подумайте про те, щоб приготувати кубики льоду з настоєм для ще більшого втамування спраги! Щоб отримати поради щодо літніх трав’яних чаїв, перегляньте нашу статтю бабусині поради.
Настої для коконування на осінь
Коли дні стають коротшими і настає осінь, а трав’яний чай кокон це справжня угода! Приготуйте настій чебрецю, відомого своїми заспокійливими і корисними властивостями, особливо при незначних болях у горлі. Для цього занурте кілька гілочок свіжого чебрецю в чашку окропу на 10 хвилин. Ви також можете додати трохи лимона і меду, щоб підсолодити смак. Також подумайте про настій з яблук і кориці, ідеальний для зігрівання сердець. Просто залийте нарізані кубиками яблука з паличкою кориці в гарячій воді. Ці заспокійливі настої принесуть вам тепло і спокій протягом цього сезону. Перевірте нашу статтю для інших рецепти настоїв.
Заспокійливі настої на зиму
Взимку шукаємо заспокійливі настої щоб розігрітися і залишатися у формі. Імбирний трав’яний чай ідеально підходить для зміцнення імунної системи. Для його приготування наріжте кілька скибочок свіжого імбиру і дайте їм настоятися в окропі 15 хвилин. При подачі додайте трохи меду для ніжного смаку. Ви також можете вибрати настій ромашки, який сприяє розслабленню після довгого дня. Щоб отримати ще смачніший рецепт, спробуйте поєднати ройбуш і апельсин. Його солодкість і тонкий смак вам неодмінно сподобається. Ви також можете урізноманітнити задоволення, створивши власні суміші з такими рослинами, як меліса та лаванда. Відкрийте для себе інші рецепти настою в наших статтях.