Bạn đã bao giờ bị làm phiền bởi một cái hắt hơi khi đang tận hưởng một ngày nắng đẹp chưa? THE dị ứng theo mùa ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm, biến cái dịu dàng của mùa xuân thành một thử thách thực sự. Nhưng bạn có biết rằng có lời khuyên của bà ngoại Ai có thể làm giảm bớt những bất tiện này? Những bài thuốc cổ truyền này thường bị lãng quên trong xã hội hiện đại của chúng ta, nhưng lại là kho báu của sự đơn giản và hiệu quả. Trong bài viết này, bạn sẽ khám phá ra các thành phần phổ biến trong nhà bếp của bạn, như nước ép hành tây hoặc các loại trà thảo dược có lợi, thực sự có thể tạo ra sự khác biệt như thế nào. Chuẩn bị khám phá các giải pháp tự nhiên để lấy lại sức khỏe, đồng thời tôn vinh trí tuệ của những người lớn tuổi. Hãy thực hiện bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống yên bình hơn bằng cách khám phá những kỹ thuật đã được chứng minh này!
1. Trà tầm ma
Cây tầm ma thường bị bỏ qua, nhưng hóa ra nó lại là một loại cây đồng minh có giá trị để giảm bớt các triệu chứng dị ứng theo mùa. Trên thực tế, loài cây này chứa đầy Histamin tự nhiên giúp giảm phản ứng dị ứng. Để pha trà tầm ma, chỉ cần đun sôi nước và thêm một vài lá tầm ma khô. Để nó ngâm trong khoảng 10 phút trước khi lọc và thưởng thức. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong để tạo vị ngọt. Thức uống lợi tiểu này giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể đồng thời làm dịu chứng viêm. Bằng cách uống trà thảo dược này nhiều lần trong ngày, bạn có thể cảm thấy cứu trợ đáng kể các triệu chứng như ngứa và hắt hơi. Để biết các mẹo chống dị ứng khác, đừng ngần ngại tham khảo bài viết này trên biện pháp tự nhiên.
2. Nước ép hành tây
Nước ép hành tây là một phương thuốc ít được biết đến nhưng nó có thể rất hiệu quả trong việc làm giảm dị ứng phấn hoa. Giàu có vitamin C và các hợp chất chống viêm, nó giúp làm dịu chứng viêm do dị ứng. Để chuẩn bị loại nước ép này, bạn chỉ cần cắt hành tây thành từng miếng và cho vào máy vắt nước ép. Bạn có thể uống riêng hoặc trộn với các loại nước ép trái cây khác để giảm bớt hương vị đậm đà của nó. Uống một ly nước ép hành tây tươi mỗi ngày có thể tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của bạn và giảm các triệu chứng. Ngoài ra, hành tây còn được biết đến với tính chất thuốc kháng histamine. Để khám phá các biện pháp khắc phục khác, hãy khám phá bài viết này trên phương pháp điều trị tự nhiên.
3. Hít phải hoa oải hương
Hoa oải hương thường được sử dụng vì đặc tính thư giãn nhưng nó cũng có đặc tính chống dị ứng. Hít thở hoa oải hương có thể mang lại cảm giác tuyệt vời sự cứu tế trong các cuộc tấn công dị ứng. Để làm điều này, hãy thêm một vài giọt tinh dầu oải hương vào một bát nước nóng. Nghiêng người qua bát, trùm khăn lên đầu để giữ hơi nước và hít thở sâu. Phương pháp này làm giảm viêm nhiễm của đường hô hấp, làm dịu kích ứng và giúp thông mũi. Lặp lại việc hít phải 1-2 lần một ngày có thể giúp giảm bớt đáng kể các triệu chứng dị ứng theo mùa. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách bổ sung để xoa dịu cuộc sống hàng ngày của mình, hãy xem bài viết này về cách sử dụng hoa oải hương.
4. Nén nước muối
Một mẹo hữu hiệu khác của bà ngoại là chườm nước muối. Phương pháp đơn giản này giúp giảm kích ứng mắt và thông mũi. Để chuẩn bị chườm, hãy trộn một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Nhúng một miếng vải sạch vào dung dịch này, vắt nhẹ rồi đắp lên mắt hoặc những vùng ngứa trên mặt. Nước muối sẽ giúp loại bỏ các chất gây dị ứng trên da và giảm viêm. Phương pháp này vừa tự nhiên vừa nhẹ nhàng, mang lại chút ngọt ngào cho thói quen hàng ngày của bạn. Để biết thêm những lời khuyên hữu ích, hãy xem bài viết này trên lợi ích của nước muối.
5. Massage bằng tinh dầu
Massage với tinh dầu cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng theo mùa. Ví dụ, tinh dầu Tarragon đặc biệt hiệu quả trong việc làm dịu các phản ứng dị ứng. Để được hưởng lợi từ phương pháp điều trị này, hãy trộn một vài giọt dầu tarragon với dầu nền, chẳng hạn như dầu hạnh nhân ngọt, và nhẹ nhàng xoa bóp những vùng cơ thể mà bạn cảm thấy căng thẳng. Tarragon giúp giảm viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Hãy cân nhắc sử dụng nó sau một ngày dài hoặc trong thời gian phấn hoa cao điểm. Để khám phá các phương pháp làm dịu khác, hãy đọc bài viết này trên tinh dầu.