Ai biết viên nang của bà bạn có thể là chìa khóa cho làn da rạng rỡ? Khi mùa đông đến, làn da của chúng ta có xu hướng bị lạnh và thiếu độ ẩm. Vào thời điểm các phương pháp điều trị thân thiện với da ngày càng tăng lên, chúng ta thường quên những điều này lời khuyên của bà ngoại đã chứng minh bản thân họ. Các biện pháp đơn giản, hiệu quả và tự nhiên có thể cách mạng hóa thói quen làm đẹp của bạn! Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các phương pháp như tắm dầu và đắp mặt nạ tự chế để phục hồi độ ẩm cho làn da của bạn. Sẵn sàng để khám phá những bí mật được giữ kín này?
Uống đủ nước
Mẹo đầu tiên tôi khuyên bạn nên cấp ẩm cho làn da một cách tự nhiên vào mùa đông là uống nước. Mặc dù nhu cầu bổ sung nước có thể ít xuất hiện hơn trong mùa lạnh nhưng điều cần thiết là phải duy trì đủ nước từ bên trong. Cơ thể bạn cần nước để hoạt động bình thường và nuôi dưỡng làn da. Bạn thậm chí có thể tích hợp trái cây và rau quả giàu nước, như dưa hấu hoặc dưa chuột, trong bữa ăn của bạn. Điều này giúp tăng cường hydrat hóa làn da một cách ngon lành! Đây là một quy tắc đơn giản: hãy uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày và đừng ngần ngại lắng nghe chính mình. Đôi khi một tách trà đơn giản hoặc trà thảo dược cũng có thể mang lại tác dụng kỳ diệu. Để biết thêm lời khuyên về chủ đề này, hãy tìm hiểu cách cấp nước cho làn da của bạn từ trong ra ngoài tại đây.
Nuôi dưỡng da bằng dầu thực vật
Một cách khác để tránh làn da khô khó coi này là sử dụng dầu thực vật. Sau khi tắm xong, hãy thoa một vài giọt dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân ngọt lên làn da vẫn còn ẩm của bạn. Những loại dầu này chứa đầy vitamin và axit béo tốt sẽ nuôi dưỡng sâu lớp biểu bì. Dầu ô liu đặc biệt hiệu quả, giàu axit béo và chất chống oxy hóa. Để biết thêm một chút, đừng ngần ngại thêm một chút mật ong vào hỗn hợp để có tác dụng dưỡng ẩm mạnh mẽ hơn. Làn da của bạn sẽ dẻo dai và mềm mại hơn rõ rệt mà không cần dùng đến hóa chất. Để biết các công thức nấu ăn tự làm khác với dầu, hãy xem hướng dẫn hữu ích này để tẩy tế bào chết cơ thể !
Sử dụng mặt nạ tự nhiên
THE mặt nạ tự nhiên có thể trở thành đồng minh tốt nhất để nuông chiều làn da của bạn. Mỗi tuần một lần, tại sao không tự pha chế mặt nạ dựa trên dưa chuột, chứa nhiều nước và sẽ làm dịu làn da của bạn, hoặc một bơ hạt mỡ, kem dưỡng ẩm nào mạnh? Một hỗn hợp đơn giản bao gồm nghiền dưa chuột và đắp lên mặt trong 15 phút. Khoảnh khắc thư giãn này cũng sẽ cho phép bạn thư giãn. Nếu bạn muốn thứ gì đó bổ dưỡng hơn một chút, hãy chọn hỗn hợp bơ và mật ong. Khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn, những công thức nấu ăn sử dụng nguyên liệu của bà là điều bắt buộc. Để biết thêm mẹo làm đẹp tự nhiên, hãy xem bài viết này trên hydrat hóa da !
Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết
Trước khi thoa kem dưỡng ẩm, hãy nhớ tẩy tế bào chết cho da để loại bỏ các tế bào chết tích tụ. MỘT chà nhẹ nhàng tự làm với đường và dầu ô liu sẽ cho phép bạn mở lỗ chân lông và tối ưu hóa sự hấp thụ của các phương pháp điều trị. Làm điều này mỗi tuần một lần, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Bạn có thể thêm một ít mật ong để có đặc tính làm dịu và giữ ẩm. Đừng lo lắng về việc tẩy tế bào chết quá mạnh, chúng có thể làm tổn thương làn da mỏng manh của bạn trong mùa đông. Bằng cách áp dụng cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn, bạn sẽ cho làn da của mình cơ hội tuyệt vời để thở. Đồng thời khám phá những lời khuyên thú vị khác về tăng cường hệ thống miễn dịch với sự chăm sóc tự nhiên!
Áp dụng lối sống cân bằng
Cuối cùng, đừng bỏ qua tầm quan trọng của lối sống cân bằng để giữ cho làn da của bạn ngậm nước. Một chế độ ăn giàu omega-3 có trong cá như cá hồi hoặc hạt chia cũng góp phần tăng cường sức khỏe làn da. Điều quan trọng nữa là giảm căng thẳng và đặc biệt chú ý đến giờ ngủ của bạn. Đừng đánh giá thấp sức mạnh của việc nghỉ ngơi và thư giãn, vì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ thường mang lại làn da rạng rỡ. Và để biết các mẹo về lý do tại sao bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, hãy xem bài viết khác này về Mệt mỏi. Bạn sẽ thấy rằng sức khỏe làn da cũng phụ thuộc vào sức khỏe chung của bạn!