Bạn có mệt mỏi vì những cơn đau làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn không? Bạn không đơn độc, vì phần lớn mọi người thường xuyên cảm thấy khó chịu về thể chất vì nhiều lý do. Trong hành trình tìm kiếm hạnh phúc, nhiều người đang chuyển sang các lựa chọn thay thế tự nhiên, thay vì điều trị bằng thuốc. Bạn có biết rằng một số biện pháp khắc phục có thể đã ẩn trong nhà bếp của bạn? Thật hấp dẫn! Thay vì uống những viên thuốc, tại sao bạn không khám phá những giải pháp vừa hiệu quả vừa nhẹ nhàng để xoa dịu cơn đau của mình? Trong bài viết này, bạn sẽ khám phá năm thuốc giảm đau tự nhiên điều đó có thể thay đổi cách tiếp cận của bạn với nỗi đau. Hãy sẵn sàng làm sáng tỏ những kho báu thiên nhiên có thể mang lại sự thoải mái cho cuộc sống hàng ngày của bạn.
1) Đinh hương: bài thuốc chữa đau răng hiệu quả
THE đinh hương từ lâu đã được biết đến với đặc tính giảm đau, đặc biệt là làm giảm đau đau răng. Sự phong phú của eugenol mang lại cho nó tác dụng sát trùng và gây mê. Để tận dụng lợi ích của nó, bạn có thể nhai một chiếc đinh hương, nó sẽ giải phóng tinh dầu và làm dịu cơn đau. Bạn cũng có thể dùng một giọt tinh dầu đinh hương thấm vào tăm bông và đặt lên vùng đau. Hãy nhớ pha loãng tinh dầu trong nền dầu thực vật để tránh mọi nguy cơ kích ứng. Phương pháp điều trị tự nhiên này là một cách tốt để tiết kiệm thời gian trong khi chờ đợi cuộc hẹn với nha sĩ. Để biết thêm lời khuyên về chủ đề này, hãy xem bài viết này về đau răng.
2) Hoa cúc: đồng minh chống lại cơn đau mãn tính
Các loại khác nhau của hoa chamomile có đặc tính có lợi để giảm đau khác nhau. Ví dụ, cây cúc thơm thường được gọi là “cây đau nửa đầu” vì tính hiệu quả của nó chống lại chứng đau nửa đầu. đau đầu. Để hưởng lợi từ nó, hãy ngâm một ít hoa và uống tối đa ba cốc mỗi ngày trong các đợt tấn công. Về phần mình, hoa cúc La Mã có đặc tính thư giãn và có thể làm dịu đau nhức cơ thể. Bạn có thể trộn một vài bông hoa nghiền nát với mật ong và tiêu thụ một thìa mỗi bốn giờ. Nếu bạn cũng thuộc đối tượng ngứa, có thể đắp hỗn hợp hoa cúc ướt dưới dạng nén. Để biết các biện pháp khắc phục khác, hãy truy cập bài viết này trên đau cơ.
3) Tinh dầu bạc hà: sảng khoái, sảng khoái
Nổi tiếng vì đức tính của nó thuốc gây mê, L’tinh dầu bạc hà là điều cần thiết để xoa dịu nhiều nỗi đau. Hoạt động chính của nó đến từ tinh dầu bạc hà, giúp đẩy lùi cảm giác đau đớn. Đối với cơn đau đầu, bạn chỉ cần nhỏ một giọt lên thái dương và xoa bóp nhẹ nhàng. Đối với những người mắc phải đôi chân nặng nề, pha loãng 50 giọt dầu trong 100 ml dầu thực vật và xoa bóp vùng bị ảnh hưởng để có cảm giác êm dịu. Bạn cũng có thể sử dụng loại dầu này trên đau khớp liên quan đến viêm khớp hoặc viêm gân, xoa bóp 4 lần một ngày sau khi pha loãng. Để biết thêm lời khuyên về đau thần kinh tọa, hãy xem bài viết này trên đau thần kinh tọa.
4) Tinh dầu bạch đàn chanh và lộc đề: bộ đôi giảm đau
Giàu đặc tính chống viêm, tinh dầu bạch đàn chanh và lộc đề xanh là lý tưởng để giải tỏa cơ bắp đau đớn Hoặc khớp. Bạch đàn chanh giúp giảm viêm, trong khi cây lộc đề nhờ methyl salicylate nên có tác dụng tương tự như aspirin. Để chuẩn bị một hỗn hợp hiệu quả, hãy pha loãng 20 giọt mỗi loại tinh dầu trong 100 ml dầu thực vật. Ngoài ra, thêm 10 giọt dầu oải hương và 10 giọt bạc hà để có thêm lợi ích. Áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng bởi cơn đau hoặc nhức mỏi dai dẳng. Để biết thêm mẹo, hãy truy cập bài viết của chúng tôi về đau cơ.
5) Meadowsweet: một phương thuốc chống viêm tự nhiên
Được biết đến với đặc tính tương tự như aspirin, đồng cỏ là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả cho cơn đau liên quan đếnviêm khớp, THE đau nhức cơ thể hoặc bệnh Lyme. Để hưởng lợi từ tác dụng của nó, chỉ cần chuẩn bị dịch truyền bằng cách trộn 30 g ngọn hoa cỏ ngọt với các loại thảo mộc khác như bạc hà và lá tần bì. Bằng cách ngâm một thìa cà phê vào cốc nước sôi trong 10 phút, bạn có thể giảm đau bằng cách uống 3 đến 4 cốc mỗi ngày. Để giảm đau nhanh chóng do côn trùng cắn, hãy sử dụng một giọt tinh dầu hoa oải hương, cũng có tác dụng chống viêm. Để tìm hiểu thêm về các biện pháp khắc phục này, đừng ngần ngại đọc bài viết của chúng tôi về đau bụng kinh.