Hefur þú einhvern tíma vaknað um miðja nótt með höfuðverk og ekki skilið hvers vegna? Svarið gæti verið að fela sig rétt við hliðina á rúminu þínu: þitt pottaplöntur. Þó að nærvera þeirra sé oft samheiti yfir æðruleysi og ferskleika geta ákveðnar tegundir verið raunverulegar svefntruflanir. Ofnæmi, svefnleysi og óþægindi í öndunarfærum eru hugsanlegar afleiðingar þessara illa völdum herbergisfélaga. Í þessari grein munum við upplýsa þig um plöntur til að forðast í herberginu þínu til að tryggja góðan svefn og heilbrigt andrúmsloft. Vaknaðu endurnærð með því að uppgötva grænu valkostina sem henta þér best!
Forðastu plöntur með sterka ilm
THE arómatískar plöntur kann að virðast eins og tilvalin viðbót við herbergið þitt, en sumir þeirra, eins og jasmín og lavender, getur gefið frá sér of sterka lykt. Þegar þau eru sett í lokuðu rými getur lykt þeirra valdið höfuðverkur, af ógleði eða órólegur svefn. Jafnvel þótt þessar plöntur séu þekktar fyrir afslappandi eiginleika þeirra, vertu varkár með þær lyktarmettun sem getur fljótt orðið óþægilegt. Ef þú ert viðkvæm fyrir lykt eða viðkvæm fyrir mígreni, það er betra að velja minna lyktandi afbrigði. Fagra plöntur eins og spathiphyllum eða the sansevieria sem bæta loftgæði án þess að vera ífarandi. Fyrir frekari ráðleggingar um val á plöntum, skoðaðu þessa grein um bendingar til að forðast fyrir plöntur.
Forðastu ofnæmisvaldandi plöntur
Þar sem svefnherbergið er rými þar sem við eyðum löngum stundum er mikilvægt að forðast það ofnæmisvaldandi plöntur sem getur versnað öndunarvandamál eða valda húðviðbrögðum. THE ficus benjamina er fullkomið dæmi, þar sem safi hans getur valdið einkennum sem líkjast latexofnæmi. Sömuleiðis er begoníur og prímusar eru oft ábyrgir fyrir ertingu og ætti því að forðast. Ef þú þjáist af ofnæmi skaltu leita að plöntum eins ogaloe vera eða the potta fern, sem eru ólíklegri til að valda ofnæmisvandamálum. Til að læra meira um plöntur til að forðast, vinsamlegast lestu þessa grein um plöntur til að forðast í rotmassa þinni.
Varist ertandi plöntur
Sumar plöntur gefa frá sér rokgjörn efnasambönd sem getur ert öndunarfærin, svo semtröllatré. Þrátt fyrir að það sé metið fyrir bólgueyðandi áhrif, getur sterk lykt þess valdið fylgikvillum, sérstaklega fyrir fólk með astma eða næmi. Ennfremur, safaríkar plöntur eins og kalanchoe, ef illa er viðhaldið, getur losað skaðleg eiturefni. Forðastu að nota þessar tegundir af plöntum í svefnherberginu þínu, sérstaklega ef þú býrð með börnum eða gæludýrum. Einbeittu þér frekar að tegundum sem stuðla að hreinu lofti án þess að skaða heilsu þína. Til að læra meira um aðrar leiðir til að vernda heimili þitt skaltu skoða þessa grein um plöntur til að halda innbrotsþjófum í burtu.
Veldu suðrænar plöntur vandlega
THE hitabeltisplöntur geta fegrað herbergið þitt, en þau eru oft viðkvæm. Tegundir eins og calatheas og ferns þarf sérstakan raka og ljós til að dafna. Upphitun á veturna getur þurrkað loftið og valdið því að þessar plöntur deyja. Þetta skaðar ekki aðeins heilsu þeirra heldur getur það einnig myndað ryk eða myglu. Léleg útsetning fyrir ljósi getur einnig leitt til vaxtarvandamála og laðað að sér óæskileg skordýr. Kjósið afbrigði sem þola lítið ljós sem geta lifað af í takmörkuðu ljósi. Til að læra meira um umhirðu plantna skaltu lesa þessa grein um varðveita plönturnar þínar meðan á flutningi stendur.
Hugsaðu um staðsetningu plantnanna
Að lokum er nauðsynlegt að huga að staðsetningu plöntur í herberginu. Forðastu að setja fyrirferðarmikil tegundir eins og monstera eða kaktus nálægt rúminu þínu. Illa sett skrímsli getur tekið umtalsvert pláss og gert herbergið minna velkomið. Kaktusar skapa hins vegar hættu á meiðslum ef þeir eru of nálægt umferðarsvæðum. Til að fá afslappandi andrúmsloft skaltu velja plöntur sem blandast vel við innréttinguna þína. Lítil succulents eða pottajurtir geta verið frábærir kostir. Fyrir fleiri ráð um að skreyta með plöntum, skoðaðu þessa grein um leyndarmál garðyrkjumanna að geislandi plöntum.