Hefur þú einhvern tíma vaknað með a blár á handleggnum án þess að vita hvernig það komst þangað? Þessar litlu minningar um dagleg óhöpp okkar geta raunverulega eyðilagt líf okkar, ekki satt? Hvort sem það er eftir íþróttaferð, smá misskilið högg eða jafnvel augnablik af athyglisbrest blóðmyndir getur skilið okkur ráðalaus. En ekki hafa áhyggjur! Það eru náttúrulegar og árangursríkar lausnir til að losna við þessi óásjálegu merki.
Í heimi þar sem hefðbundin læknisfræði hefur oft síðasta orðið, ömmulyf gera mótstöðu. Þau eru oft aðgengilegri, stundum jafnvel til staðar í eldhúsunum okkar! Reyndar geta einföld hráefni eins og arnica, laukur eða jafnvel kartöflur orðið bandamenn okkar við að draga úr sársauka og leysa vandamál okkar fljótt. blár. Í þessari grein munum við kanna saman fimm fljótleg úrræði sem ekki aðeins róar, heldur flýtir einnig fyrir lækningu. Vertu tilbúinn til að enduruppgötva kraft náttúrunnar og tileinka þér einfaldar aðgerðir til að láta þessar litlu ófullkomleika hverfa.
Ráð 1: Berið á kalt
Þegar a blár eyðublöð, það fyrsta sem þarf að gera er að bera á kalt. Þetta hjálpar ekki aðeins við að lina sársauka heldur dregur það einnig úr bólgum og kemur í veg fyrir að marið stækki. Þú getur notað íspoka, eða einfaldlega nokkra ísmola í klút. Berið það á viðkomandi svæði í 15 til 30 mínútur. Endurtaktu þessa aðgerð nokkrum sinnum á dag fyrstu 48 klukkustundirnar eftir áfallið. Mundu að rýma á milli forrita til að skemma ekki húðina. Að auki hjálpar kuldinn til að draga saman æðar, sem er frábært til að stöðva blæðingar undir húð. Það er einföld og áhrifarík aðferð til að létta óþægindi og stuðla að betri lækningu á marbletti.
Ráð 2: Arnica gel
Arnica er a ömmulyf vel þekkt fyrir að meðhöndla hematoma. Í hlaupi eða kremi er þessi náttúrulega vara áhrifarík til að sefa sársauka og stuðla að frásogi marbletta. Berið varlega lítið magn af arnica hlaupi á viðkomandi svæði tvisvar til þrisvar á dag. Bólgueyðandi virkni þess hjálpar til við að draga úr bólgum og flýta fyrir lækningaferlinu. Athugið að arnica ætti aldrei að bera á opna húð eða slímhúð. Veldu alltaf góða lífræna arnica gel til að hámarka ávinninginn. Eftir nokkra daga ættir þú að taka eftir því að marið byrjar að hverfa og þú munt fljótt finna húð án þess að hafa ummerki um þá óheppilegu kynni við borð eða horn!
Ábending 3: Helichrysum ilmkjarnaolía
Ef þú ert að leita að enn markvissari aðferð, þáhelichrysum ilmkjarnaolía er besti vinur þinn! Þekktur fyrir andstæðingur-hematoma eiginleika þess, stuðlar það að blóðrásinni og hjálpar til við að lækna húðina. Til að nota það skaltu blanda nokkrum dropum af helichrysum ilmkjarnaolíu saman við burðarolíu, eins og ólífu- eða jojobaolíu, og nuddaðu síðan varlega á viðkomandi svæði. Notaðu þessa blöndu að minnsta kosti tvisvar á dag til að ná sem bestum árangri. Skemmtileg lykt þessarar olíu mun einnig veita þér smá vellíðan. Búast við að sjá mar þinn hverfa miklu hraðar með þessu náttúrulega bragði. Hins vegar skal forðast að nota þessa olíu á pirraða eða viðkvæma húð og ekki hika við að gera húðpróf áður en hún er borin á hana.
Ráð 4: Laukur og kartöflur
Já, þetta grænmeti sem við eigum öll í eldhúsinu okkar getur gert kraftaverk til að draga úr marbletti! L’laukur hefur bólgueyðandi eiginleika. Skerið það í sneiðar og berið þær beint á bláann í um það bil 15 mínútur. Þetta svíður kannski svolítið, en það er fyrir gott málefni. Hvað varðar kartöflu, það er tilvalið til að draga úr bólgu. Skerið hráa kartöflu í sneiðar og leggið þær á marin svæði. Látið virka í um tuttugu mínútur. Þessar lausnir kunna að virðast einfaldar, en þær eru sannarlega áhrifaríkar til að stuðla að lækningu. Mundu bara að þrífa svæðið vandlega eftir notkun til að forðast ertingu í húð. Smá hjálp frá náttúrunni innan seilingar!
Ráð 5: K-vítamín
Að lokum, ef þú vilt virkilega flýta fyrir lækningu marbletti, skaltu íhuga að bera á þig krem sem inniheldur K-vítamín. Þetta vítamín gegnir mikilvægu hlutverki í blóðstorknun og hjálpar við upptöku blóðæxla. Með því að bera þetta krem reglulega á mar geturðu stytt líftíma þess og bætt útlit húðarinnar. Veldu K-vítamín krem sem fæst í apótekum eða lyfjabúðum og notaðu það ríkulega tvisvar til þrisvar á dag. Auk áhrifa þess á blóðmyndir hjálpar það til við að raka húðina. Svo, tilbúinn til að bæta þessu frábæra vítamíni í húðvörusettið þitt? Það er einfalt og virkilega gagnlegt!