Veistu hversu mikið okkur dreymir um að viðhalda sléttri og geislandi húð með tímanum? Síðasta föstudag við afgreiðslu stórmarkaðarins heyrði ég hins vegar konu segja að það sé ekki hægt að sleppa við hrukkur! Þetta fékk mig til að hugsa… og ég ákvað að kafa inn í hinn ótrúlega heim Ráð ömmu til að koma í veg fyrir hrukkur. Þessi náttúrulyf, sem oft gleymast, eru full af vel geymdum leyndarmálum til að halda húðinni ungri og geislandi. Í þessari grein munt þú uppgötva auðveldar og aðgengilegar uppskriftir sem gera þér kleift að vernda andlit þitt fyrir öldrunarmerkjum, smá hversdagsleg aukahluti sem getur skipt sköpum. Svo, ertu tilbúinn að kveðja hrukkum?
1. Hunangs- og jógúrtmaski
Til að berjast gegn hrukkum, ábending ömmu áhrifaríkt er að nota grímu með hunangi og jógúrt. Þessi blanda veitir húðinni raka og andoxunareiginleika. Blandið matskeið af Elskan með matskeið af náttúruleg jógúrt og notaðu þessa efnablöndu á andlitið, forðastu augnsvæðið. Látið standa í 20 mínútur áður en það er skolað með volgu vatni. Hunang, þökk sé gagnlegum innihaldsefnum þess, hjálpar til við að endurheimta teygjanleika húðarinnar, en jógúrt inniheldur mjólkursýru sem exfolierar varlega. Með því að samþætta þennan maska inn í vikulega rútínu þína muntu taka eftir sýnilega sléttari og lýsandi húð. Fyrir fleiri heimabakaðar uppskriftir, uppgötvaðu grein okkar um DIY uppskriftir fyrir fullkomna húð.
2. Grænt te þjappar
THE grænt te þjappað eru frábær lækning til að draga úr hrukkum, sérstaklega undir augum. Setjið tvo grænt tepoka í heitu vatni og látið þá kólna. Þegar það er orðið heitt skaltu setja pokana á augnlokin í um það bil fimmtán mínútur. Grænt te er ríkt af andoxunarefni og pólýfenól, sem hjálpa til við að róa og þétta húðina. Að auki hjálpar þessi ábending að tæma poka undir augunum og berjast gegn þreytumerkjum. Fléttaðu þessa æfingu inn í morgunrútínuna þína og til að uppgötva aðra kosti tes skaltu lesa greinina okkar um innrennsli sem bæta húðina þína.
3. Góður svefn fyrir fallega húð
Svefn er oft vanmetinn þáttur í baráttunni við hrukkum. Samþykkja a reglulegt svefnmynstur og að tryggja að þú fáir nægan tíma er nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigðri húð. Á nóttunni endurnýjar húðin sig; þetta er tíminn þegar það gerir við sig og framleiðir kollagen. Gakktu úr skugga um að þú fáir að minnsta kosti 7 til 8 klukkustunda svefn á nóttu. Til að stuðla að rólegum svefni skaltu búa til þægilegt andrúmsloft: slökktu á skjánum þínum, notaðu ilmkjarnaolíur eins og lavender til að slaka á huganum og velja flott, dimmt svefnherbergi. Lestu einnig: Bestu næturrútínurnar fyrir ljómandi húð.
4. Dagleg vökvun
Einn af lyklunum til að koma í veg fyrir hrukkum er áhrifarík vökvagjöf. Að drekka nóg vatn á hverjum degi (að minnsta kosti 1,5 lítrar) hjálpar til við að halda húðinni vel vökva og kemur í veg fyrir ofþornun, þáttur sem dregur fram hrukkum. Blandaðu þessu saman við rakakrem sem hentar þinni húðgerð. Íhugaðu einnig að setja vatnsríkan mat inn í mataræðið, eins og gúrkur og vatnsmelóna. Til að fá enn fullkomnari raka skaltu setja serum sem byggir á hýalúrónsýru í fegurðarrútínuna þína. Uppgötvaðu fleiri ráð ummikilvægi raka fyrir húðina þína.
5. Ólífuolía fyrir daglegt nudd
Þarna andlitsmeðferð með ólífuolíu er frábær aðferð til að koma í veg fyrir hrukkum. Þessi náttúrulega vara, rík af vítamín og andoxunarefni, styrkir vökva og stuðlar að blóðrásinni. Taktu nokkra dropa af ólífuolíu og nuddaðu andlitið varlega með hringlaga hreyfingum. Einbeittu þér að svæðum sem eru viðkvæm fyrir hrukkum, svo sem enni, kinnar og útlínur vara. Þessi daglega látbragð, auk þess að veita næringarefni, hjálpar til við að slaka á andlitsvöðvana. Til að breyta rútínu þinni skaltu líka lesa greinina okkar um náttúrulegar olíur fyrir næra húð.