Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því hvernig sumt fólk virðist ljóma innan frá og út, jafnvel án þess að vera með smá förðun? Það er þróunin og góðu fréttirnar eru þær að þú þarft ekki dýrar vörur til að ná því. THE ráðleggingar ömmu eru fullar af náttúrugerjum sem geta endurheimt ljóma og líf í húðina. Í þessari grein mun ég deila með þér einföldum og áhrifaríkum ráðum, allt frá matvælum til vinsælda til heimilismeðferða sem auðvelt er að framkvæma, til að ná því eftirsótta lýsandi yfirbragði. Vertu tilbúinn til að framkvæma þessar litlu uppskriftir af visku forfeðra sem munu gera gæfumuninn í fegurðarrútínu þinni!
Einbeittu þér að litríkum mat
Borða mat ríkt af beta-karótíni er ómissandi ráð til að fá ljómandi yfirbragð. Meðal þessara matvæla skaltu hugsa um gulrætur, sætar kartöflur eða jafnvel mangó. Þessir náttúrugripir eru ekki bara ljúffengir heldur stuðla þeir einnig að ljóma húðarinnar. Með því að samþætta þessa ávexti og grænmeti inn í daglegt mataræði nærir þú húðina innan frá. Ekki gleyma að drekka nóg vatn fyrir góðan vökva! Íhugaðu að búa til lítið salat með spínati, ríkt af vítamínum, til að fá hámarks ávinning. Og ef þú ert forvitinn um heimabakaðar kjarruppskriftir skaltu skoða þessar hér til að klára náttúrufegurðarrútínuna þína.
Gefðu húðinni raka daglega
Vökva húð er glóandi húð! Fyrir þetta skaltu velja krem eða olíur eðlilegt, eins og sæt möndluolía eða aloe vera hlaup, sem eru fullkomin til að halda húðinni mjúkri og ljómandi. Góð húðvörurútína byrjar með mildri hreinsun. Fjarlægðu óhreinindi og láttu húðina anda. Á morgnana og kvöldin skaltu bera á þig rakakrem til að fylla á með raka. Smá eitthvað aukalega? Bætið nokkrum dropum af ilmkjarnaolíum í kremið til að hafa vellíðan. Ekki hika við að skoða heimagerðar uppskriftir að búa til þínar eigin persónulegu meðferðir. Vel vökvuð húð endurkastar ljósi og berst gegn þreytumerkjum!
Vakna yfirbragðið með kuldanum
Vissir þú að kalt getur orðið besti bandamaður þinn fyrir ferskt og lýsandi yfirbragð? Til að gera þetta gæti ekkert verið einfaldara: notaðu ísmola eða ísvatn til að tóna andlit þitt á hverjum morgni. Keyrðu ísmola yfir húðina með því að nota rólegar hringlaga hreyfingar. Þetta örvar blóðrásina og hjálpar til við að draga úr poka undir augunum. Þú getur líka útbúið tonic með kældu grænu tei og notað það sem mistur í rútínu þinni. Notaðu það til að fá frískandi áhrif yfir daginn. Þú munt sjá húðina bregðast jákvætt við! Kuldi er líka frábær tækni til að herða svitahola og auka ljóma.
Æfðu afslappandi sjálfsnudd
THE sjálfsnudd getur umbreytt húðumhirðurútínu þinni í raunverulega slökunarstund um leið og þú endurlífgar húðina. Notaðu fingurna til að nudda andlitið varlega með hringlaga hreyfingum. Einbeittu þér að svæðum þar sem blóðrásin er oft hægari, eins og kinnar og enni. Þetta hjálpar ekki aðeins við að örva blóðflæði heldur einnig afeitrar vefi með því að fjarlægja eiturefni. Íhugaðu að setja inn nokkrar olíur eins og jojobaolíu sem nærir húðina meðan á nuddinu stendur. Viltu enn meiri innblástur? Ekki hika við að skoða ábendingar okkar um heimameðferðir sem fagna vellíðan og náttúrufegurð.
Jurtameðferðir
Fyrir geislandi yfirbragð, plöntur geta orðið bestu vinir þínir. Íhugaðu að nota blómainnrennsli eins og rós eða salvíu sem tonic eftir hreinsun. Þessi innrennsli, bæði viðkvæm og lífgandi, hjálpa til við að tóna og róa húðina. Að auki bæta þeir við ljóma við notkun! Settu þau á með bómullarpúða, eða betra, notaðu þau í úðaflösku til að fá frískandi áhrif yfir daginn. Ef þér finnst gaman að undirbúa þínar eigin meðferðir skaltu finna út hvernig á að búa til heimagerða grímur til að næra húðina. Satt að segja er ekkert eins og að dekra við húðina með náttúrulegum og einföldum hráefnum!